蔣家最壯男丁！蔣友柏逛大街　健壯如「魔鬼筋肉人」

記者潘照文、何懿原／台北報導

蔣家第四代蔣友柏被平面媒體直擊，身材就像魔鬼筋肉人，本來就有健身習慣的他，越練越精壯體格更是大躍進，2009年身材高瘦比較沒肉，2013年比較魁武的他身材明顯變壯，照片一PO網立刻引關注，還被封為蔣家來台後最壯男丁。

▲蔣友柏帥氣臉龐加上健壯身材，被網友封為蔣氏家族最壯男丁。

穿著吊嘎露出精壯肌肉，這個大隻佬怎麼有點眼熟，仔細一看才發現他是蔣家第四代蔣友柏，八個月前他才不是長這樣。

澄果設計負責人蔣友柏台北：「你有能力怎麼會領22K，木工師傅一個月都6萬塊啊，只是他們不願意吃苦啊。」

蔣友柏本來就有健身習慣肌肉就很結實，這幾年身材大躍進，2009年身材高瘦，2013年本來就很魁武的他身材健壯，2015年八月大變身就像魔鬼筋肉人逛大街，照片一PO網，網友說蔣氏家族最壯男丁就是他。只是要練出完美肌肉，該怎麼做有撇步。

▲藝人紀言愷擁有完美身材，他說重量訓練重質不重量。

藝人JR紀言愷：「腹肌啟動，是只用腹肌的感覺。」。藝人JR短短一年練出八塊肌，他說重量訓練重質不重量，「動作紮實」速度盡量放慢，才能增加肌肉量。再看看蔣友柏帥氣臉龐加上越練越壯，畫面超吸睛。（整理：實習編輯林緯平）