劉德華曬「不老男神菜單」！59歲凍齡秘方曝光　網全驚呆

娛樂中心／范瑜珊報導

香港天王劉德華出道40年，親民又敬業的態度，讓他擁有大批粉絲，而他今年已經59歲了，但身材樣貌保養得宜，歲月似乎沒有在他身上留下痕跡，一直都是大家心目中的「不老男神」。近日劉德華難得曝光晚餐菜色，雖然都是素食，但包含了多色蔬菜搭配，相當健康。不少網友看到後，也忍不住直呼「吃這麼少，難怪不會發胖」、「吃的好健康，難怪可以這麼帥，身材這麼好」。

▲劉德華出道40年親民又敬業的態度，讓他擁有大批粉絲。（圖／翻攝自劉德華後援會微博）

劉德華日前在社群平台TikTok上分享一段用餐影片，首先他將晚餐的每道菜從保溫袋裡一一取出，擺放整齊後，就開始享用餐點，他不疾不徐的進食，每一口都細嚼慢嚥，動作相當優雅，雖然所有餐點都是素食，但菜色看起來是有精細搭配過的，有各式蔬菜、糙米飯、熱湯等，非常健康養生，符合一天要有的營養均衡。

▲劉德華難得曝光晚餐菜色。（圖／翻攝自抖音andylau.9.27）

餐點的份量小巧精緻，桌上的菜量就已經不多了，而劉德華並沒有全部吃完，他吃到一半就開始收拾餐具，放回原本的保溫袋裡，讓不少網友看到都驚呼「吃這麼少，難怪不會發胖」、「這麼自律，難怪不會胖」、「食量好小，吃飯的樣子好帥」、「吃飯的樣子好有魅力，但華仔也吃太少了吧」。

▼▲劉德華吃飯細嚼慢嚥，動作相當優雅。（圖／翻攝自抖音andylau.9.27）

事實上，劉德華已經吃素多年，他曾透露因為老婆跟女兒的關係，才改變飲食習慣，幾乎不碰澱粉食品，「基本上是一連吃3頓穀類食品，原味乳酪和少量白煮雞肉」，每餐都只吃7分飽，且劉德華絕對不喝冰水，就連夏天也是，他已經30多年沒喝過冰的飲品。

▲劉德華對飲食相當注重。（圖／記者邱榮吉攝）

劉德華除了對飲食相當注重，平常作息規律、定時運動，才能練出好身材，之前在演唱會上還大方露出「超狂8塊腹肌」，儘管劉德華已經近耳順之年，但他一頭茂密黑髮，還有凍齡外貌，身材維持相當好，仍讓不少粉絲為他瘋狂，「不老男神」的稱號絕對是當之無愧。