判若兩人！《星光》賴銘偉甩肉23公斤　近況對比照網驚呼

記者劉建偉／台北報導

參加《超級星光大道2》冠軍出道的賴銘偉，曾與黃美珍組成「神木與瞳」，爾後單飛發行台語專輯，更入圍金曲獎最佳台語男歌手，實力備受肯定，不過身材豐腴的他，近日被發現瘦身有成，對此，他也曝光關鍵原因。

▲賴銘偉過去身材豐腴。

據《自由時報》報導，賴銘偉體重減了23公斤，整個人看起來年輕不少，比起先前臃腫的模樣，判若兩人，他坦言因為家裡有糖尿病史，又在三年前發現有痛風，為了身體健康靠著運動及飲食甩肉。

▲賴銘偉減肥23公斤。

賴銘偉透露會去健走、跑步與睡前拉筋，睡醒後4小時不進食，睡前3小時也不吃東西，飲食方面就是少澱粉、多吃菜跟蛋白質，最重要的就是多喝水，事實上，他日前接種AZ疫苗第一劑，在第2天就出現發燒、頭痛現象，而臨時取消工作返家休養。賴銘偉每天都會在臉書紀錄身體狀況，對於疫情嚴峻，他也預約了下月要去施打第二劑。