余文樂靠一招戰勝恐慌症？　「身體反覆晃動」驚：感謝師父

娛樂中心／林亭妤報導

40歲港星余文樂日前在IG坦言，好了兩年的恐慌症突又發作，讓他直呼：「一度擔心自己再也好不起來。」但儘管害怕，他仍鼓勵自己與有相同病徵的病友，要以正面的態度去克服難關。昨（25）日，余文樂在IG上曬近況表示，最近透過練氣功來緩解恐慌症狀，成效顯著到讓他直呼「神奇」。

▲港星余文樂在IG上曬出氣功照。（圖／翻攝自余文樂IG）

在余文樂的IG限動中，只見他靜心的打坐在地上，身體隨著呼吸前後晃動，可說是相當專注並投入其中。余文樂透露，已經上了5天的氣功課，終於「過關」並直呼在做氣功時的感覺非常神奇，做完後驚恐症再也沒出現過，更勉勵自己，明天繼續加油，還不忘在限動上感謝師父。

▲余文樂練氣功克服恐慌症。（圖／翻攝自余文樂IG）

事實上，余文樂3年前搭飛機時，因驚恐症發作，手腳發麻，甚至呼吸不到空氣，感覺快死了，甚至崩潰地和空姐說：「我不行，我要回去，我不要飛了。」讓他相當恐慌，但經過長期的服藥，加上近期勤練氣功，身體狀況也慢慢好轉，最後他也在IG上寫下，身體健康最重要，引發粉絲共鳴。