50歲古天樂自揭不老養生法！「斷食10年」每天只吃一餐

娛樂中心／蕭廷芬報導

今年滿50歲的香港男神古天樂仍精神百倍地活躍在第一線，不僅將自己的工作行程排滿滿，還身兼香港演藝人協會會長。近來他出席品牌活動，聊到自己的凍齡秘訣就是「斷食法」，且已經持續10多年，驚人自律令人讚嘆。

▲ 古天樂今年滿50歲。（圖／翻攝自古天樂微博）

據香港媒體報導，古天樂日前出席某品牌活動，結實壯碩的身材跟緊緻的小麥色肌膚，完全看不出今年要滿50歲。古天樂在受訪時聊到自己的不老養生法，除了持續運動外，就是「斷食法」，已經長達10多年的時間，每天都只吃一餐，「大約都在傍晚6點左右吃飯，初一、十五則會茹素」。

▼▲ 古天樂透露自己已堅持斷食10多年。（圖／翻攝自古天樂微博）

他笑說自己體力一直都挺不錯，也沒出現胃痛症狀，就算拍戲時需要耗費大量體力也依舊堅持，「已經養成少吃習慣，看到朋友吃東西，我會躲開；肚子餓就喝水，且工作一忙自然會忘記吃東西」。

古天樂過去曾被統計出一年最高可推出9部新片，而且從警匪片到搞笑片，甚至古裝、時裝，各種角色都接，其中也出現不少經典代表作，只是這樣不斷趕拍新片的緊湊生活，也令許多粉絲看了不忍。