記者蔡維歆／台北報導
吳姍儒明年1月將完成終身大事，她今發文寫下昨天11/19是生命中有紀念價值的日子，「我曾經在這日子裡絕望沮喪，現在雖然還是會有恐懼、有疼痛感..」並透露多年前還在當老師的某日，因面對生命轉折與挑戰深深陷入恐懼，「我猛爆性厭惡批判自己..我照常工作，與心裡巨獸纏鬥，剛硬冰冷的活著，彷彿要把自己機械化..」讓網友看了都訝異原來她開心的外表下竟對自己這麼嚴格。
▲吳姍儒在外界眼中一直是人生勝利組。（圖／翻攝臉書）
吳姍儒身為綜藝天王吳宗憲的女兒，一路走來星運順遂，外界看來就是人生勝利組無誤，不過她卻寫說：「許多人以為我永遠自信健康，只能說成為吳姍儒的過程彷彿經營事業，所有的信念與價值判斷都是慢慢積沙成塔，篳路藍縷，難免頭破血流。」
▲吳姍儒發文寫下心路歷程。（圖／翻攝臉書）
她還表示當時突然地瞧不起自己，長處成了短處、優勢看起來拙劣，「我以為的能耐是什麼？根本過不了心裡強大恐懼堆疊成的巨獸...」直到某日她心底突然有一個小小亮光，「叮」的一聲提醒讓她哭倒在地。
她描述：「像是腦筋急轉彎裡面的粉紅大象冰蹦，唱起了以前聽過的一首歌。我邊哭邊找尋這首歌再用手機撥放出來，持續跪趴在地上嚎啕大哭，心裡好多聲音穩定地提醒我說先感謝，一定要先感謝，先接受愛，妳是真的值得被愛的.. 」也因此讓她現在感謝的能耐變大，感受到幸福的能力也就越來越大了。
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