記者楊佩琪／台北報導
立委高嘉瑜遭男友施暴消息一出，震撼政壇、台灣社會，也讓家庭暴力防治議題，再度成了熱門話題。不少民眾討論，為何高嘉瑜第一時間沒有立即報案？男女朋友也適用家暴法？類似案件頻傳，到底要怎樣才能保護自己？對此，律師余淑杏表示，先了解什麼樣的行為、狀況就算是「家暴」，該做什麼樣準備、動作，即時保全證據求助，重點是切勿放棄希望，才能真正保護自己和家人。
▲高嘉瑜遭家暴事件，再度引起社會討論家庭暴力防治問題。（圖／翻攝畫面）
余淑杏表示，家暴案件無論檢警、法官都難辦理，就是因為往往發生在一個人最隱私的生活領域，牽涉到關係最密切的親屬、同居人。有部分被害人基於情感考量而選擇隱忍，更多的是被害人苦無證據而不敢揭發，或畏懼在報案後遭到更嚴厲的報復，更甚者是身處家暴環境卻仍不自知。
也有很多人認為，必須要有肢體衝突，且需造成明顯外傷才算是家暴，才能夠有證據去做驗傷與報案。事實上，家庭暴力防治法所涵蓋的範圍絕不只如此，除了肢體攻擊，精神暴力也是常見卻容易被忽視的家暴態樣。
精神家暴行為
余淑杏分析，常見的精神家暴行為，有言語攻擊，包括侮辱性言論，無論公開或非公開，以及恐嚇威脅、大聲吼叫等。另一種是生活控制，例如跟蹤、竊聽、監控通聯紀錄、限制行動或社交範圍、過度限制消費、不給予必要之生活照顧或經濟資源等。第三種是心理虐待，例如威脅輕生、自傷、破壞物品、持利器比劃等恐嚇舉止等等。
蒐證方式可以有，證人，包括在場的同居親友、可見聞家暴事實的鄰居，但不包含未親自見聞當下情況，只事後聽取轉述的人。
還有錄音、錄影、通聯記錄。此部分因基於蒐證目的，收錄自己有參與的對話，且未傳布予他人，原則上不至於觸法。範圍需注意不侵害他人隱私，盡量將攝影機裝設於客廳、門口、走道等公共空間，所錄得之影響亦不應對他人公開，此外，取得「自有車輛」的行車紀錄器亦不至於違法。
如果收到惡意攻擊的訊息，請盡快截圖並以雲端存取、傳送給他人的方式多方保存，避免對方收回訊息，或直接取走手機銷毀截圖。
第三種蒐證方式是居家環境照片，如果住宅或物品遭受破壞，復原前請先拍照存證並以前述方式保存。最後是精神門診診斷書，若已造成憂鬱、焦慮、恐懼等精神上損害，請務必抽空就醫留下診斷紀錄，或請醫師開立診斷證明，診斷證明不限甲乙種。若不便保存紙本診斷書，未來有需要時也可事後向醫院調取診斷紀錄的數位存檔。
肢體暴力
肢體暴力是最實質的家暴行為，最重要就是蒐證，若當下已有急迫之危險，請務必撥打113或110立即報案求助，才能避免造成永久性傷害。
還有就醫驗傷，不一定要有明顯外傷才能夠驗傷，也不要只拍照傷痕卻不驗傷！從輕微瘀青、壓痛、到嚴重的內出血、骨裂等情況，外觀上不一定看的出來，但可以透過醫學技術檢驗來證明，且有機會採集到指紋、皮屑等重要證據。驗傷單一樣可以留下數位的醫療紀錄，且不限甲乙種皆可使用，需注意把握24小時的黃金時間進行檢驗。
余淑杏強調，對被害人而言，家暴就像無法醒來的惡夢，即便試圖蒐證、求助，都擔心被發現後會招來更激烈的傷害，甚至波及子女與其他家人，因此可以理解被害人選擇隱忍之下所承受的巨大心理壓力，以及犧牲自己保護他人的無力處境。
然而家暴案件多數具有長期、反覆發生的傾向，單純保持沉默恐使情況越發嚴重，反而背離了當初隱忍的目的。因此呼籲被害人不要輕易放棄希望，有技巧的蒐證，當機立斷的求援，才能真正保全自己與珍愛的家人，也讓此種惡行從社會中消弭。
★ 拒絕暴力！請撥打113、110
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