俄烏砲火畫面「盯著看」新聞焦慮族增3成　3類人最怕打仗

記者黃仲丘／台北報導

▲俄烏戰爭中113枚導彈狂轟城鎮，衝擊波吞沒大樓畫面令人揪心。（圖／烏克蘭最高議會Telegram）

俄羅斯與烏克蘭戰爭進入第6天，俄烏雙方代表團28日在白俄羅斯展開談判，是開戰以來雙方首次高層會談，但俄軍仍持續從南北兩面夾擊烏克蘭首都基輔，並對第二大城哈爾科夫發射大量火箭彈。開戰好幾天，越來越多戰爭畫面流出，精神科醫師也觀察到，最近因為戰爭新聞而感到焦慮進而就醫的患者增加約2~3成。

精神科醫師楊聰財表示，本身個性容易緊張焦慮者、容易有負面想法過度先天下之憂而憂的人、或是本來就有廣泛性焦慮症的人，這三類人最容易受到戰爭新聞影響，門診中最近增加大約2~3成就是因為戰爭新聞而感到焦慮前來就醫的患者。

楊聰財表示，這些患者普遍表示有睡眠障礙，會焦慮、會注意新聞，會擔心、害怕，有些甚至還會恐慌，一方面主要是擔心台灣可能會步入烏克蘭後塵，但卻又不停得看電視畫面。

楊聰財提醒，對上述族群來說，電視畫面看太多會壓力很大，若要舒緩情緒，建議在這段期間，少看點電視新聞，多做運動、或是唱歌等其它事情轉移注意力，保持充足睡眠，就能夠有效減緩戰爭新聞帶來的焦慮感。