用倒立來保健身體、紓緩腰椎？男血管破裂　眼部出血險失明

記者徐士庭、謝孟哲／台北報導

喜歡使用倒立機保健身體的民眾要注意了，一名有高血壓病史的男子，為了紓解椎間盤壓力，使用倒立機才第二次，沒想到就導致眼部靜脈血管破裂，差點就造成失明危機，醫師表示有高血壓、眼壓高或是脊椎開過刀的患者，最好別倒立，專業教練也表示第一次使用倒立機，最好有專業人員指導，有相關病史的人也不適合使用。

▲倒立會讓頭部血壓增高

躺上倒立機，調整角度往下傾斜，接著整個倒立，倒立機在國內風行，說這樣的輔助工具可以治療椎間盤突出，結果有高血壓病史的男子才用了第二次，右眼中央網膜靜脈破裂後出現飛蚊症，差點就失明。

三軍總醫院眼科主任呂大文：「一般當我們倒立的時候，因為姿勢的關係，我們靜脈的回流會變差，眼中的壓力會瞬間上升，當眼壓突然上升的時候，會使靜脈的血液在眼中回流，也會變差。」

使用倒立機，因為血液快速流回腦部，造成腦部血壓過高，最嚴重可能中風，光這半年門診至少五、六個。就跟倒立原理一樣，血液快速回到心臟，增加循環、牽引腰椎，但凝血功能不佳，高血壓、糖尿病、骨質疏鬆、胃食道逆流等患者恐怕都不適合。

健身教練Vivian：「他倒立的時候有可能（緊張），一下子抓太緊，本來血壓高的人就上升得快，或者他下去的時候很快放手，因此他身體若來不及適應，風險就會比較大一些。」廣告說用倒立機可以減重，甚至有些宣稱治療椎間盤突出、防止子宮下垂，食藥署說都是誇大，都能開罰，倒立機並非人人適合，沒強身反倒先傷身。