俗語：「老不泄殘精，少不食壯火」下半句更經典　不得不聽

生活中心／綜合報導

▲古人留下了很多有關養生之道的俗語。（示意圖／翻攝自百度百科）

俗語是老祖宗的智慧結晶，中華文化源遠流長，很多俗語都是前人累積了無數經驗獲得的心得，發人深省！古代人們要想身體健康，長命百歲，往往是靠自身努力，在某些方面進行克制，來達到目的。有句俗語：「老不泄殘精，少不食壯火」，說的就是養生之道，這句話不僅有道理，下半句更是耐人尋味！

所謂「老不泄殘精，少不食壯火」是根據老年人和年輕人的身體特性總結出來的，它的意思，就是人到老年不要過度縱慾，青少年的時候不要吃太多火氣大的東西；古人認為，精氣是生命的本源，但它並不是無限再生的，隨著年齡的增長，會慢慢消耗。到了老年的時候本就所剩不多，要是再恣意妄為，只會消耗的越快，等沒有了，身體垮了，生命自然也就走向了盡頭；而少年人本就精力旺盛，火氣比較大。要是再吃那麼多的燥性食物，會造成肝火旺盛，對身體不好，還有那些大補之物，也不能多吃。

▲古人告誡千萬不要縱慾過度。（示意圖／翻攝自百度百科）

「老不泄殘精，少不食壯火」的下半句則是「富不住大屋，窮不行遠路」，意思就是儘管你再富裕，錢再多，也不要住太過豪華的房子，而當你沒錢的時候，就不要出遠門了；進一步解釋，我們經常說溫馨之家，家就是要有溫暖的感覺，如果房子空蕩蕩的，那就算再有錢，給人感覺還是不夠溫馨。試想一下，每個人睡覺的地方只需要那麼點空間，何必將房子蓋得那麼大呢？小一點、熱鬧一點，不是更好嗎？

而一般出遠門，人出門在外什麼都得花錢，沒有多餘的錢怎麼活？當你人在外地漂泊的時候，身邊沒有親戚朋友可以依靠，什麼事都只能靠自己解決，畢竟遠水救不了近火；所以當經濟拮据的時候，就老老實實待在家裡，不要想著出遠門，在家裡至少吃喝不愁，就算吃喝成問題了，身邊的親朋好友多少也能幫上忙。