國中生太想長高「連續3年睡前喝牛奶」一量身高傻了

國際中心／綜合報導

▲不少人想要長高，都會聯想到喝牛奶。（示意圖／Pixabay圖庫）

國中，是青春期發育的重要階段，身高體重的變化都是不少家常關心的話題，坊間也流傳五花八門的長高方法，最常見的一項，莫過於「喝牛奶」了吧？至於該怎麼喝？喝多少？務必尋求專業的醫學意見。日前，中國廣西就有一名少年，採取每天晚上睡前都喝牛奶的「土方法」，但三年下來，成果卻讓人有些氣餒，案例也掀起討論。

《網易新聞》有博主，近日分享這則案例。13歲的小俊（化名）是國二的學生，成績不錯也很聽話，不需要讓家長常操心，但「身高」問題，卻讓家長憂心不已，還偶爾受到同學們嘲笑。

家長擔心，明明已經13歲了，卻總是比同齡學生矮一個頭，每次安排座位都會被老師安排在前兩排。找尋了許多方法後，決定讓孩子在睡前固定喝牛奶，這項習慣也維持了長達三年之久，等於從國一維持到國三。

然而，喝了這麼久的牛奶，一量身高卻只長高了「1公分」，或許是牛奶喝太多，使得小俊開始對於乳製品的食物，感到反感，家長憂心是不是出現了「厭食症」的狀況。案例掀起討論，網友紛紛留言「多運動也很重要」、「只能說見仁見智了」、「小時候也不愛喝，現在真的就長不高」等語。