男性要坐著尿尿？泌尿醫列2好處　攝護腺肥大要注意

生活中心／賴俊佑報導

▲泌尿科醫師表示，男性因生理構造和外在影響，習慣站著尿尿。（圖／泌密會客室 - 陳偉傑醫師 x 羅詩修醫師 提供）

相信不少情侶、夫妻曾因「上廁所」這件事有過小小爭執，除了上廁所沒沖水、馬桶蓋要不要掀起來等問題，還有女友、太太們抱怨另一半不願配合坐著小便，明明可以減少尿液飛濺，為何男生就是不能坐著尿尿？對此，泌尿科醫師以科學角度，列出站姿、坐姿排尿對不同族群的影響。

粉專《泌密會客室 - 陳偉傑醫師 x 羅詩修醫師》發文指出，男性因為生殖器官的位置，站姿小便比女性方便，加上可以不用脫褲子，以及多數公廁設有小便斗，因此大部分男生從小就養成站著尿尿這個習慣。

不過男性有坐著尿尿的必要嗎？泌尿科醫師針對健康、有下泌尿道疾病者及攝護腺肥大者，外加不同年齡層分別做了動力學、尿流量與尿餘量的探討，做出以下結論。

▲泌尿科醫師建議下泌尿道疾病者與攝護腺肥大者，坐姿比較能將尿排乾淨。（圖／泌密會客室 - 陳偉傑醫師 x 羅詩修醫師 提供）

健康的男性不論站姿或坐姿都不影響排尿各項分析的結果，特別是年輕族群完全沒有差異；年紀大的長者，會害怕跌倒，對於坐姿會感到較安全，但是就心理層面統計，男性還是喜歡站著排尿。

有下泌尿道疾病者與攝護腺肥大者容易排尿不完全，因為站姿會讓膀胱括約肌較緊繃，肚子需要出力才能排尿，而坐姿時的排尿逼尿肌壓力低於站立，較不費力，因此有下泌尿道疾病者與攝護腺肥大者，建議坐姿將尿排乾淨，也可避免尿結石問題。

泌尿科醫師以身為醫師與男性的身分建議，男性們可以試著習慣坐著小便，除了可以降低尿液噴濺，不易造成馬桶周邊的髒汙，至少「為了家庭和樂，不被另一伴抱怨或碎唸應該很值得吧」，如過男性堅持要站著小便，自己造成的尿漬還是要自行清潔喲！