記者蔡維歆/台北報導
▲Robert出減肥書。(圖/台灣角川、馬棋朵提供)
24歲「犬系男友」洪仕晟(Robert)以YouTube點閱逼近千萬之氣勢推出新書《斷食低碳全攻略》,他將自身犯過的錯集結成新書,有如「健身界神農氏」透過自身研究與親身實驗過的減肥方法,包括斷食與低碳、生酮、純 肉、蔬食、水果、外食飲食等,讓讀者用最適合自己的方式輕鬆瘦身。
▲Robert以一支3年半的健身改變YouTube影片爆紅。(圖/台灣角川、馬棋朵提供)
Robert以一支3年半的健身改變YouTube影片爆紅,他親吐自己人生中暴飲暴食的天數應該有超過1000天,人生最高胖到90公斤,胖到自己都害怕他透露:「 我個人減重的最高紀錄是瘦18公斤,國二就開始減肥,可說相當前衛,但是當天晚上就失敗了,小小年紀抵擋不住晚餐的誘惑」。失敗隔天他決定去慢跑,但對於當時是小胖子體型的他來說,慢跑猶如地獄。
Robert在網路爆紅後,曾被酸民檢視他有一段時間忽胖的身材,與曾嘗試錯誤飲食方式導致肌肉變小,挨嗆:「憑什麼你可以出書,你又沒有練得很好。」但他樂觀以對。洪仕晟(Robert)簽書會《斷食低碳全攻略》9月4日於法雅客台北南西店舉行。