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相信許多人都對甜食不忌口,但你知道「糖」卻也是新世代的「毒藥」嗎?近來有許多研究指出,糖上癮就如同酒精、毒品上癮一樣危險,當愈多的糖被吃下,人們便會渴望吃下更多!醫師指出,這樣不但會導致肥胖,還會使糖尿病、心臟疾病甚至癌症的罹患風險提高。
▲研究指出「糖」會像毒品搬上癮。(圖/翻攝自每日郵報)
根據英國《每日郵報》報導,減重專家Sally Norton將糖比喻成新世代的「古柯鹼」,她引述法國研究,有「古柯鹼上癮」的老鼠竟然選擇糖而非古柯鹼食用,若再控制老鼠們的飲食,加入更多或更少的糖便會發現老鼠會有類似「毒品成癮」的現象。同樣地,在人體實驗中發現喝愈多「含糖」奶昔也會出現類毒品上癮的現象;但若在加奶昔中加入更多脂肪便不會出現此現象,這間接證明「糖」就是兇手!
酒精成癮、毒品成癮都會導致人體機能失常,但最新研究也證實,過多的糖分攝取會使人類身體更容易出現問題。醫師提醒,現今糖分隱藏在各種飲食當中,若不多加注意,小心染上「糖中毒」!(整理:實習編輯林緯平)