戴資穎備戰年終賽！「奇葩訓練內容」曝光　網跪了：這樣還能背後擊球

體育中心／許智超報導　【 12/03 10:49 發稿 ｜12/05 21:17 更新：新增影音 】

▲戴資穎正備戰下周的世界羽聯年終總決賽。（圖／翻攝自戴資穎IG、體育署提供）

世界羽聯（BWF）年終總決賽將於12月7日至11日泰國曼谷登場，台灣「羽球一姊」戴資穎目前正備戰中。近日，戴資穎分享教練突發奇想的訓練內容，笑說「這是我撐最久的影片」，貼文一出，震驚一票網友，直呼「這核心太穩了吧！」

戴資穎日前在《IG》分享一段影片，只見她跪在瑜珈球上做擊球訓練，接著還單腳站在平衡半圓球上，同樣也是做擊球訓練，過程中還秀出背後擊球的美技，最後則是背靠瑜珈球與教練多拍來回。

▲ 小戴分享教練突發奇想的訓練內容。（圖／翻攝自戴資穎 IG）

戴資穎表示，這是教練突發奇想的訓練，還透露「這是我撐最久的影片，最後一個是NG，其實是我掉下來牽拖是球的問題，學弟跑去拿一顆來跟我換」，最後也不忘提醒大家「想嘗試的人要小心喔」。

影片曝光後，網友紛紛驚呼，「這手感也太強了吧，核心也超級穩啊」、「太厲害了吧哈哈」、「這個核心有強，腹肌不是裝飾用的」、「先別提打球了，怎麼覺得光是跪在瑜伽球上就很難啊」、「平衡好強」、「這樣也能背後擊球，妳也太強了吧」、「媽呀！有一個快掉下來前，瞬間一個背後拍球，超帥的」。