生活中心／張家寧報導
許多女性在外上廁所時，因為擔心公共廁所衛生問題，因此會「騰空」上廁所，但這樣並非能百分百解決問題！一名醫師就透露，有女子因血尿、尿尿疼痛等問題就醫，檢查之後竟發現她膀胱裡都是細菌，並曝光最佳的如廁姿勢。
▲泌尿科醫師分享女性正確排尿姿勢。（示意圖／資料照）
泌尿科醫師歸家豪在《醫師好辣》節目中分享，許多女性因擔心公廁馬桶髒，通常上廁所時都會懸空尿尿，但先前有一名女子因出現血尿、尿尿疼痛等泌尿道感染症狀，就醫檢查後發現膀胱內「都是細菌」，進一步透過超音波一照發現裡頭還有50c.c.餘尿。
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歸家豪指出，女生天生尿道較短，若尿道口有細菌，「這些細菌進到膀胱泡在這50c.c.尿裡面，每半小時就繁衍一代」因此就算騰空尿尿，仍有可能讓膀胱裡都是發炎與細菌。
歸家豪表示，正確的上廁所姿勢應為「屁股坐在上面」，膝蓋與腳踝都得呈90度並穩穩地踩在地上，藉此讓鎖尿的肌肉能夠放鬆，徹底排尿，不過，他也提到蹲著尿也是較好的排尿姿勢，但同時也提醒蹲在馬桶蓋上恐有失足跌落馬桶的危險，不可輕忽。
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