獨家／惹怒赤狗貧窮纏身！大年初三睡到自然醒　專家：正好減肥「168」

記者陳韋帆／台北報導

▲傳統習俗初三「睡到自然醒」，民俗專家說搭配168減肥法也不錯。（示意圖／翻攝自Pexels）

大年初三睡到自然醒！台灣習俗希望大家初三時，在家多休息，不要出外拜年。豊寓島嶼風水顧問高宏寓接受《三立新聞網》訪問表示，「大年初三就是所謂的赤狗日，忌拜年、探病，傳聞當日外出易與他人產生口舌之爭，若觸犯赤狗，恐招致貧窮纏身。」

高宏寓指出，民俗記載，初三外出會「赤貧」。「赤」與台語「窮」發音相似，「赤狗」是憤怒之神，易與他人產生口舌之爭，若觸犯赤狗，恐招致貧窮纏身，為了避開凶星，所以建議大家睡到自然醒。

大年初三5禁忌

1、「老鼠娶親日」宜提早熄燈就寢。

2、宜多說好話，忌爭吵

3、忌叫人起床

4、忌摔壞東西，摔了趕緊說：「碎(歲)碎(歲)平安。」

5、忌打掃，忌將垃圾掃出門外

高宏寓建議，其實大家可趁著此日，好好調息身體，並設定新年的目標，閱讀、看劇增長知識或讓自己放鬆。

他還提到，初三也是「穀物生日」，古人為了祈年，會減少食用米飯，怕觸犯了禁忌，現在時代不同了，平日就營養充足，除夕~初二都大魚大肉，其實大家可以趁這天睡到自然醒，搭配實施168歇性斷食法，既健康也可趁機減肥，也是不錯的選擇。

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