記者李鴻典/台北報導
▲高銘鴻直言,久坐打麻將不如打手槍!認真的啦!定時清槍有助慢性攝護腺發炎治療。(圖/翻攝自大禹治水 恩主公醫院 高銘鴻醫師 三峽北大鶯歌泌尿科粉專)
不少人過年團聚就會摸上幾圈麻將,但三峽恩主公醫院泌尿科主治醫師高銘鴻直言,久坐打麻將不如打手槍!認真的啦!定時清槍有助慢性攝護腺發炎治療。
高銘鴻醫師說,前幾天有一位病患來就診,是慢性攝護腺發炎。不問不知道,一問嚇一跳,原來這位先生每天都要跟朋友打十幾個小時的麻將,高銘鴻醫師指出,長期久坐,對攝護腺真的很傷。
高銘鴻醫師表示,打十幾小時麻將是誇張了點,但其實,根據衛福部國民健康署 的定義,連續坐著六小時以上,就是久坐,所以大家平常上班,很可能也有久坐的問題。
高銘鴻醫師也說明,久坐可能造成的危害:對攝護腺有不良影響,造成慢性攝護腺炎等問題。增加心臟病、中風、糖尿病等疾病的罹患率。引起肌肉酸痛、僵硬,長期甚至萎縮。人容易罹患痔瘡,或使已有痔瘡的患者病情更加嚴重。血液循變慢,提高高血壓等病症的發生機率。
高銘鴻醫師說,最後他給了那位先生三個建議,這邊也提醒大家:
1.少打麻將
2.買高一點的桌子站著打
3.久坐打麻將不如打手O
高銘鴻醫師強調,認真的啦!定時清槍有助慢性攝護腺發炎治療。