用「這方法」減肥！她半年爆瘦23公斤　卻釀落髮頭禿、經期紊亂

大陸中心／黃依婷報導

▲女子為了減肥拒絕攝取碳水化合物。（示意圖／翻攝自Pixabay）

不少人都會選擇減肥讓自己的體態更加好看，但用錯方法恐怕傷身。一名中國女子從去年開始吃水煮餐，在短短半年內就狂瘦了23公斤，不過她的身體卻開始出現問題，就醫後才了解，原來是因為她長期不吃碳水化合物，才會導致身體異狀。

根據陸媒《澎湃新聞》報導，一名寧波女子身高155公分，體重巔峰期曾達79公斤，她一心想減肥，嘗試了各種不同的減肥方法，在去年決定開始只吃水煮蔬菜、水煮蛋，只要是碳水類的食物她幾乎不碰，維持半年後減肥成功，體重爆瘦23公斤，算下來幾乎每個月瘦了將近4公斤。

可是女子的身體卻開始出現異狀，不僅月經週期紊亂，還出現掉髮的症狀，導致髮際線越來越高，可怕的是，她變得異常怕冷，就連遇上夏天都得要穿外套出門，她這才驚覺不對勁，趕緊到醫院求醫。

經過檢查後，醫師為女子開出處方，要她平時都必須保證碳水化合物的攝取；醫師表示，若是長期不吃米飯、麵條就會容易造成低血糖、月經不調以及脫髮等症狀，絕對不能靠拒絕碳水化合物來減肥。女子按照醫師囑咐生活3個月後，果真月經變得正常，怕冷的情況也有改變，唯獨髮際線問題還需要時間恢復。