每晚睡覺「凌晨3點總被痛醒」⋯病因不明！醫：這病好發於中年人

生活中心／綜合報導

▲「睡眠頭痛」最容易在凌晨2時到4時發病。（示意圖／Pixabay）

一名70多歲老翁，10多年來總是因頭痛無法一覺到天明，每到凌晨3、4點時就會醒來，無法繼續睡，即便中午補眠時也會被頭痛痛醒。老翁雖積極就醫檢查，但仍遲遲找不出病因，最後終於被診斷為「睡眠頭痛」，經藥物治療後，睡眠終於不再被頭痛中斷。

據文獻、病例報告指出，睡眠頭痛僅佔所有頭痛病人的千分之1，且平均需要7年多才會得到正確的診斷，最大特點是病人只有在「睡著」時才會頭痛，且會在同一時間痛醒，最常見時間為凌晨2時到4時，痛醒後無法繼續入睡，一定要起來走一走或坐一坐，直到1到2個小時後，頭痛才會消失。

新竹台大分院神經部醫師李怡蓁表示，睡眠頭痛是一種罕見的頭痛，9成以上的病人一個月會發作10天以上，病因至今不明，由於有著像鬧鐘般定時發作的特性，一般認為跟大腦主管生理時鐘的下視丘有關。

李怡蓁表示，有些病人需要服用「加強型」的止痛藥才能見效，主因加強錠的劑型常含咖啡因，而咖啡因對於睡眠頭痛特別有效，除了可以解除疼痛外，有的人睡前喝一杯咖啡，也有預防效果。此外。鋰鹽也有一定預防效果，可使用褪黑激素、三環抗憂鬱劑、抗癲癇藥來預防睡眠頭痛。