看鏡子會笑出來！吳姍儒曝孕期「肚子忽大忽小」

娛樂中心／梁雪婷報導

▲吳姍儒坦言被身邊的人說「很藏肚」。（圖／翻攝自吳姍儒臉書）

女星吳姍儒Sandy全面停工準備生產，已進入臨盆倒數階段，今（6）日她曬出孕肚照，直言懷孕期間，常被身邊人說她「很藏肚」。對此，吳姍儒表示自己也不是故意的，肚子就是忽大忽小，有時候看著鏡子都會笑出來。

吳姍儒今日在臉書、IGpo文表示，在懷孕期間，所有人都在說她很藏肚。對此，她笑稱：「我也不是故意的，肚子就是忽大忽小，有時候看得清清楚楚，有時候我都看著鏡子噗哧笑出來：『是假懷孕嗎？』、『怎麼什麼都看不到？』」。吳姍儒透露，自己私底下本來就很愛穿寬大風格，甚至蠻愛買男裝來搭配，所以孕肚在視覺上到非常後期才真的有外顯的改變。

▲▼吳姍儒發現肚子會忽大忽小。（圖／翻攝自吳姍儒臉書）

吳姍儒也分享自己的孕期心得。她坦言，生活上比較大的改變是學會休息與飲食上的微調，自己本來就吃很健康，孕期學會更多知識。DHA的英文全名為Docosahexaenoic Acid，屬於Omega-3必需脂肪酸。DHA主要存在於海洋中的藻類和植物，人體無法自行生成，需要透過飲食額外補充。

懷孕時，吳姍儒才知道懷孕母體從飲食攝取DHA會透過胎盤傳遞給寶寶，等生下來後，再透過母乳繼續傳遞DHA給下一代。孕婦與哺乳期建議每週食用8~12盎司的海鮮，也就是說，懷孕期間，媽媽每週魚肉要吃到約8~12個手掌大小，以確保能夠攝取足量的DHA。對此，她忍不住委屈：「我很不愛吃熟魚肉啦哭（人家平常就愛吃日料生魚片嘛）」。