3／20後實施0＋n自主健康管理！「7點特別注意與遵守事項」一圖看懂

記者簡浩正／台北報導

▲3月20日起「0+n自主健康管理指引概要」。（圖／指揮中心提供）

0+n上路！中央流行疫情指揮中心今（16）日表示新冠肺炎（COVID-19）新增本土個案8855例、境外207；死亡個案新增37例；今日個案與上週同天9403例相比降幅5.8%。對此，指揮中心指揮官王必勝表示，疫情大致上看來持續穩定下降當中，而下週3月20日之後自主防疫進入另一個階段，對於實施0+n措施，他提醒65歲以上、孕產婦等若有症狀快去就醫，並開立口服抗病毒藥物，這樣的風險管理很重要；因現在沒有強制隔離，但仍建議確診還是在家休息，如果一定要外出者請全程戴口罩。

對於疫情防控，王必勝也提醒，目前解封程度已到「快要完全解封了」，人群接觸上在沒有防疫措施保護下，如果是脆弱族群如高齡、有共病，甚至一劑疫苗都沒打者，會暴露在相對高風險中，仍建議要趁現在去接種疫苗，提升保護力；而已打過今年還沒打者，也鼓勵踴躍去打疫苗。

指揮中心今日也發佈3月20日起「0+n自主健康管理指引概要」，分為「特別注意」3點與「其他建議遵守事項」4點，提醒全民注意。

特別注意：

1、請具重症風險因子者(65歲以上長者、孕產婦、具慢性病或免疫不全/免疫低下病史者等)於快篩陽性後盡速就醫，以利及時開立口服抗病毒藥物。

2、有症狀時，建議在家中休息，避免非必要的外出。

3、出現警示症狀，包括喘或呼吸困難；持續胸痛或胸悶；意識不清；皮膚、嘴唇或指甲床發青；無法進食、喝水或服藥；過去24小時無尿或尿量顯著減少；收縮壓<90mmHg；無發燒之情形下，心跳>100次/分鐘，儘速撥打119、或由同住親友接送或自行前往等方式就醫。

其他建議遵守事項：

1、外出時請全程戴口罩，避免出入無法保持社交距離，或容易近距離接觸不特定人之場所。

2、請勿與他人從事近距離或群聚型之活動，如聚餐、聚會、公眾集會等。

3、如須前往醫療院所陪病、探病、就醫或檢查，請遵守公布之醫療應變措施。

4、同戶同住者日常生活請採取適適當防護，包括戴口罩、勤洗手等，保持良好衛生習慣。於篩檢陽性民眾自主健康管理期間，避免與其共食。

另，指揮中心強調，本指為建議性質、無罰則，詳細內容請見疾管署外網「輕症免隔離，邁向疫後新生活」專區(相關資料陸續建置中)。