60歲婦患脂肪肝⋯靠「6字減重秘訣」狂瘦10公斤！醫驚呆：症狀沒了

生活中心／綜合報導

▲婦人患有中度脂肪肝，因減重而症狀消失。（是意圖，與本文無關／翻攝畫面）

許多民眾時常有飯局，飲食習慣難免大魚大肉，而肥胖、高血壓等疾病往往會找上門。胃腸肝膽科醫師錢政弘日前分享，1名60多歲婦人日前看診時，透過超音波掃描發現，原本患有的「中度脂肪肝」已消失，婦人則透露「6個字」減重的秘訣。

錢政弘在臉書上分享，這名婦人去年發現有中度脂肪肝，沒想到這次的檢查結果完全正常，開口詢問以後，才得知婦人一年內瘦了將近10公斤。同時錢政弘也進一步詢問成功減重的秘訣，而婦人則表示「我就少吃水果」。

▲一名60多歲女子花了1年時間減重，結果脂肪肝完全消失。（圖／翻攝臉書）

對此錢政弘說明，這婦人原本相當愛吃水果，種類包含鳳梨、芒果、西瓜、葡萄等，一天可以自己吃掉整顆鳳梨，得知水果糖分相當高以後，開始將食用的量減少為2成，體重也順利瘦了下去，甚至一度瘦到只有51公斤，近日稍微復胖，才又變成56公斤。

婦人也表示，其實自己一直都有健走，但對於瘦身似乎沒什麼用，少吃水果以後才真的開始瘦下來。錢政弘不禁感嘆，台灣的水果香甜又多汁，好吃到讓人難以控制，「想找到比較不甜的都很難」，因此若想要減重，可以將水果視為甜點、跟蛋糕同個級別，只要謹慎攝取，應該有辦法成功。