生活中心/綜合報導
現代人忙碌的生活節奏常常使我們身心疲憊,許多人長時間久坐或埋頭工作,導致身體僵硬、肌肉緊繃,甚至引發各種肌肉和關節問題。回到家窩在沙發上滑手機也是一個姿勢到底,肩頸、腰背痠痛已經是通病,胸悶、頭痛、自律神經失調的毛病也時有所聞,嚴重者甚至造成骨骼結構病變、血管硬化,不少醫生們呼籲,氣血循環不順所衍伸出的各種慢性痛可能威脅生命,不可不慎!如果以上種種症狀是你的日常寫照,那麼你不能不知道拉筋對現代人的重要性
別小看筋緊的症狀,忽視它嚴重會要人命
若說肌肉可以為人體帶來支撐,那麼筋骨則可讓人保持柔軟的彈性。根據古書《黃帝內經》,裡面提到了一句名言:「筋長一寸,壽延十年」。這裡的「筋」指的是包括肌肉、筋膜、肌腱和韌帶等各種軟組織。透過拉筋運動,我們可以伸展這些筋膜,從醫學的角度來看,拉筋不僅可以用於運動前的熱身或運動後的舒緩伸展,對於平常久坐少動的人來說,適度且持續性的拉筋有著眾多好處。
拉筋可以增加關節的靈活度,長時間久坐或缺乏運動容易使關節變得僵硬,而拉筋運動可以延展肌肉和筋膜,使其更柔軟、彈性更好。透過拉筋,改善關節的活動範圍,減少僵硬感,提高身體的靈活性。
其次,拉筋有助於改善水腫、腰痠背痛等問題。長時間維持同一姿勢,例如長時間坐姿或站立,容易導致肌肉緊繃和循環不良,進而產生水腫和腰痠背痛等問題,透過拉筋可以有效緩解症狀,促進血液循環,減輕不適感。
石墨烯莫爾超晶格結構 加強遠紅外線能量 促進腳底穴位循環
針對現代人長時間久坐的問題,PP石墨烯筋膜延展機的特點就更加突出。這款石墨烯筋膜延展機設計獨特,踏板採用三層石墨烯疊加技術,產生莫爾超晶格結構,能放大遠紅外線共振能量,不僅能舒緩筋肉,還能刺激足底筋膜穴位,促進血氧量和血流速度大幅提升,同時達到舒緩筋肉、改善循環和舒緩疼痛的效果。
PP石墨烯筋膜延展機不僅操作簡單,更有三十六種拉筋方程式的強大功能,一機多用途,無論你是站著還是坐著,都能夠做到適合的拉筋運動。
每天只要十分鐘,打通穴道血氣顧健康!
PP石墨烯筋膜延展機小巧的機身使用不佔空間,輕鬆放置於家中任何地方。當你在看電視、追劇或沙發上休息時,都可以同時進行拉筋,真正做到一舉兩得。
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