快訊
聽新聞
0:00 0:00

醫師揭祕長壽秘訣!每天這樣做 疾病症狀都改善!

評論

這篇文章提出了現代人常見的生活習慣引發的身體問題,並介紹了拉筋運動對於解決這些問題的幫助。不過,文章中提到忽視筋緊嚴重會要人命的話語有些誇張,在正常情況下,筋緊也不會導致直接危及生命。另外,在介紹拉筋的過程中,文章缺乏具體的運動指導或注意事項,讀者在實踐時可能需要參考其他資料或諮詢專業人士的意見。總體來說,這篇文章提醒了我們要重視身體健康,在生活中加入拉筋運動對於改善身體問題有正面的影響。

這篇文章提出了現代人常見的生活習慣引發的身體問題,並介紹了拉筋運動對於解決這些問題的幫助。不過,文章中提到忽視筋緊嚴重會要人命的話語有些誇張,在正常情況下,筋緊也不會導致直接危及生命。另外,在介紹拉筋的過程中,文章缺乏具體的運動指導或注意事項,讀者在實踐時可能需要參考其他資料或諮詢專業人士的意見。總體來說,這篇文章提醒了我們要重視身體健康,在生活中加入拉筋運動對於改善身體問題有正面的影響。

問答

Q1: 為什麼現代人容易出現肌肉和關節問題? A: 長時間久坐或埋頭工作導致身體僵硬、肌肉緊繃,造成各種肌肉和關節問題。 Q2: 拉筋對於長時間久坐少動的人來說有什麼好處? A: 拉筋可以增加關節的靈活度,改善關節的活動範圍,減少僵硬感,提高身體的靈活性。拉筋有助於改善水腫、腰痠背痛等問題。緩解壓力和減輕疲勞感。 Q3: 按照《黃帝內經》的名言,筋長多少可以壽延十年? A: 筋長一寸,壽延十年。

Q1: 為什麼現代人容易出現肌肉和關節問題? A: 長時間久坐或埋頭工作導致身體僵硬、肌肉緊繃,造成各種肌肉和關節問題。 Q2: 拉筋對於長時間久坐少動的人來說有什麼好處? A: 拉筋可以增加關節的靈活度,改善關節的活動範圍,減少僵硬感,提高身體的靈活性。拉筋有助於改善水腫、腰痠背痛等問題。緩解壓力和減輕疲勞感。 Q3: 按照《黃帝內經》的名言,筋長多少可以壽延十年? A: 筋長一寸,壽延十年。

生活中心/綜合報導

現代人忙碌的生活節奏常常使我們身心疲憊,許多人長時間久坐或埋頭工作,導致身體僵硬、肌肉緊繃,甚至引發各種肌肉和關節問題。回到家窩在沙發上滑手機也是一個姿勢到底,肩頸、腰背痠痛已經是通病,胸悶、頭痛、自律神經失調的毛病也時有所聞,嚴重者甚至造成骨骼結構病變、血管硬化,不少醫生們呼籲,氣血循環不順所衍伸出的各種慢性痛可能威脅生命,不可不慎!如果以上種種症狀是你的日常寫照,那麼你不能不知道拉筋對現代人的重要性

別小看筋緊的症狀,忽視它嚴重會要人命

若說肌肉可以為人體帶來支撐,那麼筋骨則可讓人保持柔軟的彈性。根據古書《黃帝內經》,裡面提到了一句名言:「筋長一寸,壽延十年」。這裡的「筋」指的是包括肌肉、筋膜、肌腱和韌帶等各種軟組織。透過拉筋運動,我們可以伸展這些筋膜,從醫學的角度來看,拉筋不僅可以用於運動前的熱身或運動後的舒緩伸展,對於平常久坐少動的人來說,適度且持續性的拉筋有著眾多好處。

拉筋可以增加關節的靈活度,長時間久坐或缺乏運動容易使關節變得僵硬,而拉筋運動可以延展肌肉和筋膜,使其更柔軟、彈性更好。透過拉筋,改善關節的活動範圍,減少僵硬感,提高身體的靈活性。

其次,拉筋有助於改善水腫、腰痠背痛等問題。長時間維持同一姿勢,例如長時間坐姿或站立,容易導致肌肉緊繃和循環不良,進而產生水腫和腰痠背痛等問題,透過拉筋可以有效緩解症狀,促進血液循環,減輕不適感。

石墨烯莫爾超晶格結構 加強遠紅外線能量 促進腳底穴位循環

針對現代人長時間久坐的問題,PP石墨烯筋膜延展機的特點就更加突出。這款石墨烯筋膜延展機設計獨特,踏板採用三層石墨烯疊加技術,產生莫爾超晶格結構,能放大遠紅外線共振能量,不僅能舒緩筋肉,還能刺激足底筋膜穴位,促進血氧量和血流速度大幅提升,同時達到舒緩筋肉、改善循環和舒緩疼痛的效果。

PP石墨烯筋膜延展機不僅操作簡單,更有三十六種拉筋方程式的強大功能,一機多用途,無論你是站著還是坐著,都能夠做到適合的拉筋運動。

每天只要十分鐘,打通穴道血氣顧健康!

PP石墨烯筋膜延展機小巧的機身使用不佔空間,輕鬆放置於家中任何地方。當你在看電視、追劇或沙發上休息時,都可以同時進行拉筋,真正做到一舉兩得。

不再被忙碌所困擾,讓PP石墨烯筋膜延展機成為你生活中的良師益友。從現在開始,給自己一點時間,每天只要10分鐘,享受身體療癒與健康活力,讓舒適感延伸至每個細胞!

每天10分鐘~痠痛疲勞一掃而空的「PP石墨烯筋膜延展機」哪裡買?

●momo購物網特惠組:https://chshop.work/ZVSkC

●PP石墨烯官網優惠組:https://chshop.work/SYuuI

●各大阿瘦皮鞋門市:https://www.aso.com.tw/Store/

●PP石墨烯LINE官方帳號:https://line.me/ti/p/@353xwgrr

●心動專線:0800-005-133、0800-520-367

●實體門市地址:新北市蘆洲區民族路445號1樓、台南市永康區中華路12號14樓-1

【#直播中LIVE】台灣英雄要回來了! 東京飯店直擊 球迷迎接
大數據推薦
CH54三立新聞台直播
熱銷商品
頻道推薦
直播✦活動
三立新聞網三立新聞網為了提供更好的閱讀內容,我們使用相關網站技術來改善使用者體驗,也尊重用戶的隱私權,特別提出聲明。
了解最新隱私權聲明