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直播間火辣上空!他脫掉襯衫「一片肉色」被看光了 羞認保持澎度

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這篇文章報導了戲劇演員管麟在出演劇作時為了換衣服的場景而展示自己的好身材。文章中提到了管麟對於身材鍛鍊的習慣,並且透露了他在拍攝裸戲時的健身和飲食秘訣。管麟表示他注重正面和側面的身體線條,並且在飲食上特別調整碳水的攝取量,同時限制飲水以保持身體的狀態。這篇文章突顯了管麟對於自我要求的高度,並且暗示了男藝人的辛苦和細心。 此外,文章也提到了管麟在劇中和柯叔元的互動,他幫助柯叔元守護大碗,並且回想起自己學生時代的純愛時光。管麟自認為自己是一個默默付出的人,喜歡在表達愛意之前先幫助和關心對方。這個人格特質在他和劇中女主角交往之前都持續存在,例如幫忙整理教室或是幫對方分擔工作。這篇文章強調了管麟對於愛的表達方式和他的個性相符。 總括來說,這篇文章以管麟在戲劇中的角色和他對於身材鍛鍊的努力為主軸,並透過劇中角色和自身經驗帶出他在愛情方面的個性。

這篇文章報導了戲劇演員管麟在出演劇作時為了換衣服的場景而展示自己的好身材。文章中提到了管麟對於身材鍛鍊的習慣,並且透露了他在拍攝裸戲時的健身和飲食秘訣。管麟表示他注重正面和側面的身體線條,並且在飲食上特別調整碳水的攝取量,同時限制飲水以保持身體的狀態。這篇文章突顯了管麟對於自我要求的高度,並且暗示了男藝人的辛苦和細心。 此外,文章也提到了管麟在劇中和柯叔元的互動,他幫助柯叔元守護大碗,並且回想起自己學生時代的純愛時光。管麟自認為自己是一個默默付出的人,喜歡在表達愛意之前先幫助和關心對方。這個人格特質在他和劇中女主角交往之前都持續存在,例如幫忙整理教室或是幫對方分擔工作。這篇文章強調了管麟對於愛的表達方式和他的個性相符。 總括來說,這篇文章以管麟在戲劇中的角色和他對於身材鍛鍊的努力為主軸,並透過劇中角色和自身經驗帶出他在愛情方面的個性。

問答

Q1: 管麟在戲劇《女兒大人加個賴》中飾演的角色是什麼? a. 型男律師江羽藍 b. 阿拉丁 c. 學生 正確答案: a. 型男律師江羽藍 Q2: 管麟為了保持好身材,有什麼方法能讓肌肉有線條,但又不顯得太腫? a. 針對正面及側面的視覺角度做重點部位的加強 b. 把重點放在胸腺及肩膀 c. 加強後三角肌以及上背部的肌群 正確答案: a. 針對正面及側面的視覺角度做重點部位的加強 Q3: 管麟在裸戲前的一週調整飲食,他會吃哪些乾淨的碳水? a. 地瓜、馬鈴薯、香蕉、白米等 b. 雞胸肉、蔬菜、全麥麵包 c. 油炸食物、糖果、甜點 正確答案: a. 地瓜、馬鈴薯、香蕉、白米等

Q1: 管麟在戲劇《女兒大人加個賴》中飾演的角色是什麼? a. 型男律師江羽藍 b. 阿拉丁 c. 學生 正確答案: a. 型男律師江羽藍 Q2: 管麟為了保持好身材,有什麼方法能讓肌肉有線條,但又不顯得太腫? a. 針對正面及側面的視覺角度做重點部位的加強 b. 把重點放在胸腺及肩膀 c. 加強後三角肌以及上背部的肌群 正確答案: a. 針對正面及側面的視覺角度做重點部位的加強 Q3: 管麟在裸戲前的一週調整飲食,他會吃哪些乾淨的碳水? a. 地瓜、馬鈴薯、香蕉、白米等 b. 雞胸肉、蔬菜、全麥麵包 c. 油炸食物、糖果、甜點 正確答案: a. 地瓜、馬鈴薯、香蕉、白米等

記者洪素津/綜合報導

管麟在螢幕前大露好身材。(圖/中視提供)

▲管麟在螢幕前大露好身材。(圖/中視提供)

管麟在戲劇《女兒大人加個賴》飾演型男律師江羽藍,劇中他為了直播換衣服,在螢幕前大露好身材,管麟一直都有健身的習慣,甚至這幾年還為了工作,自有一套「上鏡裸戲拍攝標準」,他考量電視比例會讓視覺放寬,所以如何讓肌肉有線條,但又不會顯得太腫。

管麟上空秀肌肉。(圖/中視提供)

▲管麟上空秀肌肉。(圖/中視提供)

管麟理出訣竅,「重訓時不求把身體練厚,但會針對正面及側面的視覺角度做重點部位的加強,正面我會把重點放在胸腺及肩膀,側面的角度我會加強後三角肌以及上背部的肌群。」他還舉例身形就像電影《阿凡達》,但不會到太誇張的程度。

拍攝當下,管麟連飲食也很講究,「會刻意在裸戲的前一週開始調整飲食,吃大量乾淨的碳水,像是地瓜、馬鈴薯、香蕉、白米等,讓身體在不刺激肌肉生長的情況下有效保持澎度,另外會遞減式限制飲水,到最後前一天是完全沒有喝水,盡量讓身體變乾。」每一個細節都可看出他對自我要求甚高,管麟也自曝「當男藝人也很辛苦的」。

管麟在劇中默默守護黃薇渟。(圖/中視提供)

▲管麟在劇中默默守護黃薇渟。(圖/中視提供)

戲裡頭,柯叔元有恩於管麟,所以在他年少時,便幫柯叔元默默守護大碗,當起黃薇渟的阿拉丁,有求必應,這也讓管麟回想起學生時代一段青澀純愛,「我也是屬於默默付出的個性,這點和阿拉丁蠻相似的」,加上他是屬於要很有把握對方會願意和他在一起才會開口告白的人,所以在說出口之前,他都默默的幫助對方或是關心對方,「像是打掃的時候會幫對方拿打掃工具,輪到她當值日生時,也會偷偷幫忙她分擔一些整理教室的工作。」在對方生日時,管麟則是趁著午休,偷偷把生日禮物放在女生的椅子後面,然後留一個字條給她,「現在想起來以前真的是蠻單純浪漫的」。

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