翻來覆去睡不好　小心「秋天病」來打擾

2023/09/13 11:00:00

生活中心／綜合報導

隨著秋天的到來，氣溫逐漸下降，日夜溫差激增，許多人陷入了失眠的困擾。秋天失眠的原因主要在於氣候的劇烈變化，包括晚上溫度的忽冷忽熱，使人難以入睡和保持穩定的夜間睡眠。失眠困擾不僅影響了睡眠質量，除了睡眠困擾外，更連帶引起記憶衰退、內分泌失調、免疫力下降，甚至眼壓升高、肥胖、焦慮、憂鬱等問題，也讓自律神經被稱為「現代人的萬病之源」。除了藥物幫助外，醫生建議：「想要改善並降低身體發炎現象，首要條件一定要讓腦波平穩。多接觸『舒曼波』頻率是可以改善的。」

「秋天病」理想之選：調整體質　穩定情緒　促進循環

「舒曼波」被稱為一種低頻波，其頻率與α波極為相近，有助於使大腦進入放鬆狀態。研究表明，舒曼波對人體內分泌和神經系統的協調具有穩定作用，能夠平穩腦波，幫助人自然進入深度睡眠，並減少夜間清醒。此外，它還能有效活化激素分泌，降低細胞發炎，舒曼波被不僅調整失調的身體，還穩定身心與情緒平衡，改善血液循環、提高免疫力，穩定自律神經，幫助減輕壓力和焦慮，並延長睡眠時間。因此，舒曼波被正逐漸成為改善秋天失眠困擾和促進健康的理想之選

無須插電，遠紅外線永久遠效　深度睡眠好品質

研究團隊將日常使用的被子首創使用「次微米紡織晶片」技術，透過石墨烯材質釋放能量的特性，成功將石墨烯導入棉被纖維中。當人體接觸到舒曼波被時，不需要插電，舒曼波被能夠利用人體的熱能將石墨烯的頻率轉換為α波，助於引導大腦進入放鬆狀態，調整身心平衡，並進入最佳的入眠狀態，從而實現快速入睡和延長深層睡眠時間的效果。加上石墨烯奈米崁入水針純棉布，可水洗不脫落，遠紅外線效果永久遠效，清潔就丟洗衣機，清潔好方便。

改善睡眠秘密武器，讓你好眠過四季

季節變換帶來的晚上溫度不穩定是秋天失眠的一個主要原因。有人在夜晚因為冷而蓋上厚重的冬被，然後又因為太熱而無法入眠。這樣的睡眠困擾影響了許多人的生活品質。舒曼波四季被以天然纖維製成的天絲，具有出色的濕氣調節功能，特別適合台灣潮濕的氣候，觸感如親膚柔軟，為身體提供頂級的親密感受，被譽為改善睡眠品質的秘密武器，讓你好眠過四季。