阿滴走出憂鬱症陰霾！淚憶發病情景「不敢活也不敢死」　最感謝是他

2023/11/03 12:07:00

評論

這篇文章報導了YouTuber阿滴近日的經歷，他遭遇了知識傳遞頻道流量下滑的問題，並在YouTube後台數據上作出回應。文章提到了阿滴過去因暴紅一時而患上憂鬱症的情況，並分享了他走出困境的方式，希望能幫助到更多需要幫助的人。阿滴描述了自己在憂鬱症低谷時的無力感和絕望感，以及家人和朋友對他的支持。他也分享了他每天早上對自己喊話的方式，說服自己「我很棒」。這篇文章呈現了阿滴克服低谷的努力和思考，並希望能給其他正在經歷困境的人帶來一些鼓勵和希望。從這篇文章可以看出，阿滴遇到了憂鬱症低谷的挑戰，並且找到了解決的方法。阿滴的分享向人們傳達了克服困難的勇氣和堅持。他的家人和朋友的支持也彰顯了家庭和友情的重要性。這樣的報導對於提高公眾對心理健康議題的關注非常有幫助，同時也為那些正在經歷困境的人提供了一些鼓勵和曙光。

問答

Q1：阿滴的YouTube影片主要是以什麼為主題？ a) 娛樂 b) 知識與生活分享 c) 電影評論 d) 遊戲評析正確答案：b) 知識與生活分享 Q2：阿滴曾因什麼原因患上憂鬱症？ a) 影片流量崩跌 b) 生活困境 c) 暴紅一時 d) 网上霸凌正確答案：c) 暴紅一時 Q3：阿滴在克服憂鬱症的過程中做了哪些事情？ a) 就醫、吃藥、心理諮商 b) 親朋好友陪伴 c) 每天對自己喊話 d) 以上皆是正確答案：d) 以上皆是

娛樂中心／黃聖凱報導

百萬YouTuber阿滴2015年開始拍攝影片，以傳遞知識及分享生活為大宗，深獲觀眾喜愛，豈料日前他遭網友指出流量崩跌，讓他貼出YouTube後台數據反擊，引起網上熱議；事實上，過去阿滴曾因暴紅一時而患上憂鬱症深陷低潮，近日他登上節目談及那段煎熬歷程，「變得不敢活也不敢死」，甚至光是洗澡就得花一整天的力氣，如今雨過天晴，阿滴也大方分享走出困境的方式，盼幫助更多需要幫助的人。

百萬YouTuber阿滴以傳遞知識及分享生活為影片大宗，深獲觀眾喜愛。（圖／翻攝自阿滴臉書）

▲百萬YouTuber阿滴以傳遞知識及分享生活為影片大宗，深獲觀眾喜愛。（圖／翻攝自阿滴臉書）

阿滴表示，一開始發現自己生病的時候，「我覺得我的腦子半殘了，回不去以前的狀態了，這是一個很大的絕望感」，他變得不敢活也不敢死，回想發病最嚴重的時刻，阿滴只能躺在床上，什麼也做不了，而洗澡就得花一整天的氣力，阿滴表示，過程中最感謝爸爸，在當時主動關心問「可以怎麼幫助我？」這句話包含一位父親對子女的憂心與理解。

阿滴上節目暢談罹患憂鬱症的心路歷程。（圖／鏡電視提供）

▲▼阿滴上節目暢談罹患憂鬱症的心路歷程。（圖／鏡電視提供）

阿滴上節目暢談罹患憂鬱症的心路歷程。（圖／鏡電視提供）

走過最低谷，阿滴在《少年新聞週記》分享自己積極尋求解決的方法，除了就醫、吃藥及心理諮商之外，親朋好友也耐心陪伴他，更重要的是，阿滴天天對自我喊話，「每天早上醒來一有意識，我就對自己說『我很棒』，一直說、不停的說，一開始我也懷疑過真的會有效嗎？結果一個禮拜就有感」，希望用自身經驗，讓還在痛苦的人可以因此得到一些鼓勵跟曙光。