寒流發威！全台僅這裡沒有低溫特報　內政部：避免猝死，賴床是必要的！

記者李鴻典／台北報導

▲中央氣象署今（23）天10:34持續發布低溫特報。（圖／翻攝自氣象署）

寒流持續發威！中央氣象署今（23）天10:34持續發布低溫特報指出，23日、24日寒流影響，各地天氣非常寒冷，有10度以下氣溫發生的機率。今(23)日至明(24)日高雄以北、東半部地區及金門有6度以下或持續10度左右或以下低溫，連江縣有2度以下或持續6度左右或以下低溫(橙色燈號)發生的機率，請注意防範。

二、低溫區域

【橙色燈號(非常寒冷)】新北市、基隆市、臺北市、桃園市、新竹縣、苗栗縣、臺中市、彰化縣、南投縣、雲林縣、嘉義縣、宜蘭縣、金門縣有6度以下氣溫發生的機率，連江縣有2度以下氣溫發生的機率；新竹市、嘉義市、臺南市、高雄市、花蓮縣、臺東縣有持續10度左右或以下氣溫發生的機率，請注意防範。

【黃色燈號(寒冷)】屏東縣有10度以下氣溫發生的機率，請注意。

內政部臉書小編則是發文「天氣冷了，你可以賴床，但床⋯⋯不會回你。」寒流已抵達，天氣極為濕冷。為了生命安全、避免猝死，賴床是必要的！

▲內政部臉書小編發文寒流已抵達，天氣極為濕冷。為了生命安全、避免猝死，賴床是必要的！（圖／翻攝自內政部臉書）

內政部臉書小編說，根據醫學研究，人的血管在室溫降低時就會開始收縮，並造成血壓升高，一旦心臟負荷不住，就會造成猝死。

而猝死好發時間，就在於睡夢中或剛起床的「清晨」。由於輻射冷卻影響，清晨室溫與被窩溫度可相差10幾度以上，起床時如果突然接觸到低溫，又沒有適度保暖，就可能造成血管收縮，引發猝死。

內政部臉書小編提醒，因此寒冬時，一定要記得這2件事：

1、「保持室內暖度」：早晚溫差大，保持室內溫度可以避免血管收縮；另外睡前也可以在棉被外多加件毯子、穿上襪子，鎖住熱度。

2、「賴床」：起床時，多賴在被窩裡一陣子，動動身體適應溫度、喝杯熱水暖暖身體，多穿一件衣服再起床。