皮膚科名醫低溫晨跑猝逝　醫提醒「天冷運動」要漸進式進行

社會中心／綜合報導

▲天冷要避免太過激烈運動。（示意圖／翻攝自Pixabay）

知名皮膚科診所「于賓診所」院長彭于賓，日前傳出在上海晨跑時猝逝，初步死因可能與心血管疾病有關，引起皮膚科醫學界一陣譁然。心臟內科醫師指出，最近天冷可能是因素之一，若平常沒有運動習慣，應要漸進式進行，也要留意起床後的2至6小時可能會有「清晨巨浪」情況。

雖然目前仍不知彭于賓具體狀況，不過據《聯合新聞網》報導，新光醫院心臟內科主治醫師洪惠風説，若單純以心肌梗塞而言，年齡是其中一個影響因子，男性45歲、女性55歲上或停經後，第二個影響因子是家族遺傳，第三個影響因子則是抽菸，其他還包括血壓、血糖、膽固醇等等。

▲知名皮膚科診所「于賓診所」院長彭于賓（圖／翻攝自「于賓診所」官網）

洪惠風指出，猝死常見原因包括心肌梗塞、突發心律不整、主動脈剝離等，而心肌梗塞就像土石流，血管像是一條條公路，若血管壁越來越厚，血管內徑卻未必會受到影響，因此有62%的男性、46％女性在心肌梗塞發作前沒有任何徵兆。

若要避免「土石流」情況發生，運動方面，若平常沒有習慣的話，務必要漸進、避免劇烈運動，如果一直以來都可以跑好幾公里，但今天突然只能跑數百公尺就胸悶、咳嗽，也建議要趕快就醫。

除了運動之外，民眾也要留意所謂的「清晨巨浪（morning surge）」，尤其是血壓控制不良的患者，容易在清晨時有突然的血壓驟升，這也是最容易產生中風及心臟病的時間點，通常在起床後的2至6小時要特別注意。