市售補鈣產品多　安怡經國家骨健認證較安心

記者諸宇泓、虞淳雅／台北報導

奶製品和小魚乾等食物時常被認為是補充鈣質的聖品，但是醫師提醒，鈣質吸收率會隨年齡遞減，因此除了營養輔助品選擇，更要搭配運動和飲食，才能幫助保骨本。

測量骨質密度上了年紀更加重要，因為在台灣50歲以上女性，高達四成多有骨質疏鬆症的問題，醫師提醒，可不能放任不管。

▲骨質疏鬆症學會理事長吳至行

骨質疏鬆症學會理事長吳至行：「骨質疏鬆不單單是造成死亡率的增加，還有很重要的一點，就是骨折之後身體復元的能力，幾乎百分之八九十的病人沒有辦法回到過去。」

小魚乾、黑芝麻或是牛奶鈣質多多，但不是吃了就有用，因為年紀越大，身體對鈣質的吸收力也跟著下降，更年期後的婦女鈣質吸收力甚至只有百分之十七。」

骨質疏鬆症學會理事長吳至行：「維生素D本身而言並不是唯一的可以輔助鈣質的攝取的吸收，包括我們的鎂鋅等等這些的物質，所以必須要全面的都能配合。」補鈣不想做白工還需要多元營養素，才能讓小腸大腸到血鈣都吸收，營養輔助品選擇也是門學問。

▲安怡總經理李郁文

安怡總經理李郁文：「透過這個健康食品認證的申請的過程裡面，那會驗證我們這個產品的一個功效性，當然我們也非常難得在17年來我們是第一個拿到骨健健康食品認證的奶粉產品。除了選擇國家認證的營養輔助品，不想成為骨鬆危險群，日曬加運動，飲食均衡多管齊下，才能成功保骨本。