伊能靜招認體重巔峰！胖到衣服穿不下「不藏私分享」一招10天激瘦6公斤

記者陳穎／台北報導

▲伊能靜自爆體重飆到56公斤。（圖／翻攝小紅書）

女星伊能靜是演藝圈有名的美魔女，從出道以來一直都有著公主夢，外型維持極佳的她，更是許多人心中的「不老女神」。伊能靜3月4日歡慶56歲生日，漂亮外型很難讓人看出她的實際年齡。

▲伊能靜認為太瘦會不好看。（圖／翻攝小紅書）

她日前小紅書分享，自己最近去韓國玩吃太好，胖到56公斤，是她人生體重巔峰，衣服都穿不下。她認為自己過去實在有一點過瘦，看起來很刻薄，現在把體重定在52公斤，找到自己最佳的減重辦法就是碳循環。

▲伊能靜分享的減肥法很快可以看到效果。（圖／翻攝小紅書）

伊能靜大方分享，碳循環就是前三天戒澱粉，後三天在開始吃一點，第一天喝豆漿和水，第二天吃雞蛋，第三天都吃蔬菜，第四天可以開始吃澱粉類似玉米，就這樣循環很快就可以看到效果，十天就瘦了6公斤。