生活中心／藍詩孟報導
工作再忙身體也要顧！一名40多歲男子因為工作忙碌的關係，經常到家躺在床上，也會繼續用手機來處理公事；時間久了，男子眼睛不堪負荷，兩眼竟分別得了白內障、青光眼，靈魂之窗從此蒙上陰影。中醫師余雅雯就提醒大家，平時養護眼睛除了適時休息，也可以靠按摩穴位來放鬆，避免眼睛過勞！
▲男子上班用電腦、下班用手機，導致兩眼分別出現白內障、青光眼。（示意圖／資料照）
余醫師在臉書粉專《上璽中醫 余雅雯 中醫師》發文，提醒民眾「時常頭昏腦脹，反胃乾嘔，有可能是眼疾的症狀！」她表示曾有一名40多歲的患者，長時間使用電腦在工作，回家後也會躺在床上繼續用手機處理公事，結果某天患者眼睛開始出現異樣，覺得異常疲勞、頭昏。
患者一開始以為自己是血壓高，但多方檢查後才發現，「他竟然一邊的眼睛已經有白內障，另外一邊是青光眼！」這情況導致患者除了到西醫治療外，同時也依賴中醫做的針灸治療，希望能靠促進血液循環改善眼壓問題。
余醫師指出，「中醫治療配合西醫的治療是有加乘的作用」中醫除了輔助降壓以外，還可做為保護視神經，避免視神經持續萎縮的輔助療法，或是西醫已控制眼壓為正常，視神經及視野數年間也停止惡化，可配合中醫來加強活化視神經。
余醫師表示，中醫主要是利用針灸療法刺激相關的穴位，再配合中藥調理身體引起眼疾的因素，多管齊下不但能改善患者的視力，也可從中治療患者身體的疾病。
▲中醫師表示可靠按摩幾處穴道來舒緩眼睛不適。（圖／翻攝自上璽中醫診所）
醫師也跟大家分享幾個舒緩眼睛不適的按摩穴位：
★攢竹（眉頭）：該穴位於面部，在眉頭凹陷中（眼眶上切跡處）即是，這也是視神經進出眼睛的位置。
★太陽（眼尾，眉梢後凹陷中）：穴位位於眉梢與眼外角連線中點，向後約一橫指的凹陷處，是“ 三叉神經 ”和“睫狀神經節”的匯集之處。
★承泣（眼平視時，瞳孔往下七分處）
★晴明（左右眼骨附近的穴位）
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