減重不能等！研究曝「1年齡」肥胖　大增3倍心衰竭機率

記者施春美／台北報導

▲研究發現，年輕時肥胖，未來得心臟衰竭的風險是3倍。（圖／Pexels)

大多數人在中年後才開始注意健康，常認為中年後還得及。但胸腔暨重症專科醫師黃軒表示，研究發現，年輕時（20歲）肥胖，未來得心臟衰竭的風險是3倍，中年（40歲）才肥胖，未來得心臟衰竭的風險是2倍。因此，健康生活要從年紀輕就開始，以維護中年後心血管健康。

黃軒在其臉書粉專表示，國際期刊《刺絡針》近日發表了一篇公共衛生研究報告，研究共有36萬參與者，平均年齡約50歲，平均追蹤了12年。然後看他們之後(30~79歲)的心血管疾病風險的相關性。

研究人員發現，相較於年輕時BMI （身體質量指數）為20.5～22.4的人群，高BMI的年輕人在中年後，心血管疾病風險逐漸增加。尤其年紀輕已是大胖子（BMI≥30），中年後心血管疾病風險增加58%。

研究人員發現，若與年輕時BMI為20.5～22.4的人群相比，高BMI的年輕人，中年後心血管疾病風險會逐漸增加。尤其是年紀很輕已肥胖（BMI≥30）的人，中年後心血管疾病風險增加了58%。

黃軒並引述另篇研究報告，年輕時（20歲）肥胖，未來得心臟衰竭的風險是3倍，中年（40歲）才肥胖，未來得心臟衰竭的風險是2倍。

許多人認為，年輕時的BMI高，但現在較瘦，應不影響健康？黃軒表示，仍會影響健康的，因為健康是從年輕開始進行，而不是中年後才開始保健。該次研究發現，這些年輕肥胖者，即使自中年後開始進行健康調適，仍不能使降低心血管疾病的風險。

針對為何年輕時肥胖，中年時健康仍受影響，黃軒表示，研究人員規納成兩個原因。首先，體脂是從四肢向軀幹的再分配，屬於向心的中樞肥胖，是主導心血管疾病的肥胖型態。其次，早年肥胖恐致血管和代謝風險因素，進行早期累積，例如血脂異常和高血壓越早發生，越早傷害身體的內血管系，而促進心血管疾病的發展。