高富帥愛愛秒完事⋯醫教戰「GG鍛鍊法」　一招一勞永逸還能增大

健康中心／綜合報導

▲一名高富帥深受GG敏感困擾，泌尿科醫師陳忠佐教戰3招鍛鍊法。（示意圖／翻攝自Pixabay）

一名高富帥工作穩定、和漂亮女友穩定交往，但一直深受龜頭過度敏感困擾，導致愛愛經常早洩、草草完事，雖然女友相當體諒，但仍讓他耿耿於懷，最終透過自主訓練、接受藥物治療，終於獲得滿意的結果。

內湖國泰診所泌尿科主治醫師陳忠佐，18日在臉書粉絲專頁「解鳥室《解決你的鳥事》- 泌尿科陳忠佐醫師」指出，龜頭敏感確實可以通過三種訓練減緩症狀：

1.冠狀溝旋轉法：

冠狀溝位於男性陰莖龜頭下緣，是相當敏感的部位，當冠狀溝過於敏感時可能導致不適或早洩。以食指及拇指握成圓形的方式搭配潤滑液，來回旋轉按摩冠狀溝 10 - 20次，每日進行 3-5 回合，一旦有想射精的感覺可以立即停止動作，稍作休息後再繼續進行訓練，有助於降低冠狀溝的敏感度。

2.陰莖搓揉法：

以雙手搭配潤滑液，整體速度放慢，由陰莖根部來回搓揉上龜頭處，再由上搓向至陰莖根部。與自慰追求快感不同，這個方法是藉由多次、循序地刺激龜頭，讓龜頭逐漸適應外部刺激，藉此達到去敏感的訓練成果。

3.延遲射精法：

在自慰或性行為的過程中，一旦有想射精的感覺可以立即停止動作，等待想射精的感受消停以後再繼續原先的動作。如此反覆練習後，即可以逐漸延長射精時間。這個方法不是直接降低龜頭的敏感度，但是也可以搭配上面兩種手法來練習。

▲陳忠佐指出，使用加厚型保險套也可以降低龜頭敏感。(示意圖／Pixabay)

若訓練的效果有限，臨床上也可以使用口服藥物或是局部麻醉噴霧劑治療，在性愛前使用可以幫助降低龜頭敏感度，延長射精的時間。若是對於使用藥物有疑慮，也可以使用加厚型保險套，在性交時提供保護也能額外降低龜頭敏感。

陳忠佐醫師指出，若想要一勞永逸可以選擇龜頭注射異體真皮粉療程。通過專用注射針注射到龜頭內部，藉此降低龜頭的敏感度。雖然聽起來有點痛，但手術相對安全、副作用也很少，待真皮粉與龜頭組織結合後，幾乎可以半永久的有效。另外，施打異體真皮粉還能夠同步改善龜頭的體積和粗度，達到增大效果，是一項一舉二得的治療方式。