記者林賢雅/台北報導
望子成龍望女成鳳,是每位父母的期待,但如何讓孩子健全成長順利「轉大人」,掌握青春期的發育,成為重要關鍵。三立《婆媳當家》節目,請到家有青少年的來賓們,一同討論現代媽媽的焦慮。身為四寶媽的購物專家維尼媽大方分享自己如何照顧一對青春期兒女的秘訣,透過本草植萃滴雞精來全面補充發育期孩子所需的營養成份,幫助孩子順利「轉大人」。
▲莊廣和堂轉大人 呈龍/呈鳳萃滴精,針對男孩女孩成長需求,調配不同配方。(圖/截自影片)
青少年面臨青春期的發育過程,從學業、身材、外貌、人際關係都會出現明顯變化,成為家長們普遍擔心的議題。家中有三胞胎的營養專家的莊美如指出,青少年在青春期的發育過程,會面臨體內荷爾蒙的轉變,除了情緒起伏較大之外,對外表也會自我要求,若沒有把情緒理順、體內荷爾蒙協調的話,會造成後續的叛逆。所幸自己的阿嬤是台灣第一女中醫師莊淑旂博士,教她一套轉大人養生法,從生活、飲食、運動、本草入膳食來調整發育期的不適,三個孩子不但都長得比她高,身體狀況也很健康。
▲身為三胞胎母親的營養專家莊美如,透過生活、飲食、運動、本草入膳食來調整孩子發育期的不適,三胞胎長得又好又健康。(圖/截自影片)
針對父母身高對子女的影響的程度,節目中也提供了身高參考公式。男生=(父親身高+母親身高+11)/2之後的正負7.5公分的範圍。女生=(父親身高+母親身高-11)/2之後的正負7.5。現場專家也指出,若能在發育期給予適當的營養補充並調整生活作息,也都能突破公式,長得比父母更高、更好。
▲現場分享父母身高對子女成年後身高影響的估算的公式。(圖/截自影片)
營養師謝宜芳也補充,成長期的孩子需要充足的睡眠、適度的運動、均衡的營養,營養當中蛋白質非常重要,像雞肉蛋白質含有一些必需胺基酸,能夠幫助孩子成長、刺激生長激素的分泌,孩子給予充足的營養,就能長得好。
維尼媽則分享,青春期孩子在發育階段所需的營養成份不同,工作忙碌的她透過「莊廣和堂轉大人萃滴精」來調養孩子的身體。由台灣第一位女中醫 莊淑旂博士開立給曾外孫三胞胎,本草轉大人配方,以本草概念為基礎,透過嚴格品管,將本草植萃加上古法滴雞精雙效合一,讓孩子除了補充營養又能調理體質。而轉大人呈龍/呈鳳萃滴精,針對男孩女孩的不同需求,打造藍色男孩專用的呈龍萃滴精,以及紅色呈鳳萃滴精。
▲▼台灣第一女中醫師莊淑旂博士開立的本草轉大人配方「轉大人呈龍/呈鳳萃滴精」,本草植萃加上古法滴雞精,全面補充發育期孩子所需營養。(圖/截自影片)
莊美如專家補充,不少孩子排斥傳統本草配方的苦味,或擔心營養品熱量過高,而無法長期食用。呈龍/呈鳳萃滴精不但適口性高,十個孩子有九個都能接受,每包熱量不超過10大卡,真空包裝攜帶方便,常溫就能保存,撕開就能即食,不但可以直接冷飲,也能加熱當雞湯飲用,透過本草入膳食方式加到粥、烏龍麵或加入蒸蛋中作為料理,讓孩子在日常食飲中補充養份。外出也能方便飲用,不但減輕媽媽準備營養品的負擔,更能方便孩子隨身攜帶,無論上學、住宿、旅遊,甚至帶上飛機出國旅遊都很方便。
維尼媽更分享了另一項照顧青春期女孩的好物「紅日子果凍條」,這專門為皇室研發的女性專門調理配方,以薏仁、老薑、紅糖、米精紅棗露等天然食材透過原始配方調製成方便攜帶果凍,內含豐富的鐵質、微量元素、鈣等綜合性營養素,調理少女在初經時的不適,以避免長痘痘、生理痛等失調問題。同時加入莓果調味,口感香甜好吃,日常保養一天一條,生理期可以加強到三條食用,不但能養顏美容,更能促進代謝,是青春期女孩適應初經來潮的好幫手。
▲為皇室研發的女性調理配方「紅日子果凍條」,天然食材營養,果凍劑型、莓果口味,好吃又方便,是少女適應初經來潮的好幫手。(圖/截自影片)
莊美如也提醒父母,現在孩子發育得早,女孩大約八歲、男孩約莫九歲,第二性徵開始發育,這時就要開始補充發育期所需的營養成份。透過全方面的營養補充,幫助孩子以最好的精氣神狀態,面對發育期的生理變化,健康自在的順利「轉大人」。
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⏩成長黃金期必須挑選 「轉大人萃滴精」
⏩少女初潮期/生理期挑選 「紅日子果凍條」
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