洗澡最常被忽略！「這3部位」恐成細菌窩　醫師示警了

生活中心／張家寧報導

▲專家提醒，身體3部位的清潔經常被忽略。（圖／翻攝自pexels）

炎炎夏日許多人一出門就爆汗，回到家中最放鬆的事情之一，莫過於洗澡將黏膩汗水洗掉，不過，美國有專家就提醒，大多數人洗澡時經常忽略3個部位，提醒若沒洗乾淨恐成「細菌溫床」。

根據美國《紐約郵報》報導，維吉尼亞州家醫科醫師辛格（Jason Singh）日前在社群平台上發布影片，表示大多數人洗澡時經常忽略3部位的清潔，第一就是肚臍，並點名肚臍凹陷的人，因這類型的肚臍溫暖潮濕，不仔細清潔恐成細菌、黴菌的溫床，容易形成分泌物、產生異味甚至感染。

第二則是雙腳，辛格指出，腳底的汗腺比身體其他部位更多，平時外出時被鞋襪包裹，溫暖的環境為「細菌與真菌提供理想的棲息樂園」，此外，皮膚、指甲中的角蛋白也可能成為微生物的食物。紐約市家醫科醫師艾舍（Eric Ascher）提醒，腳趾之間的清潔相當重要，「大家往往忘記這一點，或者以為淋浴時肥皂從身體往下流到雙腳就夠了。」

最後則是耳後，辛格表示，耳朵後面會產生皮脂「這是汗水與汙垢的混合物」，若沒有仔細清潔會窩藏在耳後皮膚的皺褶與縫隙，有利細菌生長，加上頭髮也含有不少油脂，會為耳後的細菌窩提供更多養料。