沒中暑腎功能卻受損！醫示警「高溫恐釀慢性腎病」　7方法防熱傷害

生活中心／蕭宥宸報導

▲洪永祥提醒，酷熱可能會造成慢性腎臟病。（示意圖／資料照）

全球平均溫度連續14個月創同月最高溫紀錄，近期台灣氣溫也時常衝到35度以上。腎臟科醫師洪永祥指出，夏天一到，他就發現有很多患者出現原因不明的腎功能衰退，經檢查與問診後，發現造成部分患者慢性腎衰竭的原因就是天氣酷熱！

洪永祥表示，長期天氣酷熱，但你沒任何中暑等熱傷害症狀，腎絲球過濾率卻在不知不覺中下降了，也就是說酷暑會造成慢性腎臟病奪去了你的腎功能。

洪永祥引述台大公衛環境與職業健康科學研究所楊孝友教授的研究指出，若近1個月平均氣溫上升1度，慢性腎病罹患風險增加4％，若近9個月平均氣溫上升1度，慢性腎病罹患風險增加22％。

洪永祥指出，酷熱會導致腎衰竭是可以理解的，比如「竊血現象」是當高溫時體表的血管會擴張用以散熱，於是大量血液跑到皮膚，分布到腎臟的血液就減少，造成腎功能血液循環變差，腎絲球過濾率就會變差。

接著是「脫水現象」，當高溫導致流汗或是呼吸散熱等身體水分無感流失，就導致身體水分不足，腎臟缺水導致泌尿道感染、泌尿道結石、電解質異常等都是常見的傷腎原因，腎絲球就是一顆顆的過濾球，當上游的水分不夠，當然過濾率就下降了。最後是「急性熱傷害」：當體溫調節失敗導致熱中暑、熱衰竭、熱痙攣等熱傷害當然就導致急性腎損傷了。

洪永祥提醒，民眾想預防熱傷害，出防曬撐傘可有效降溫，男生千萬不要不好意思撐傘。不論時間長短，絕不可將幼童單獨留在密閉、停泊的汽車內。夏日外出或去熱中暑危險係數高的地方都應該隨時補充水分，外出前喝250ml，每30分鐘要加喝250ml的水分。不可補充含酒精及大量糖分的飲料，以避免身體流失更多水分。

此外，嬰幼童、長者、慢性病患者應避免於上午10點至下午2點外出。避免勞工每日在高溫場所工作時間超過6小時。對於慢性病患、農民高危險族群也應該保持定期腎臟檢查。

洪永祥說，酷暑造成非傳統原因慢性腎臟病，避熱、補水、檢查腎功能就是三大重點，萬一你最近因為酷熱造成腎絲球過濾率下降，記得一定要移除掉過熱的原因並且多喝水，只要確實做到及早處理，在早期腎功能就還有機會恢復。