性福亮紅燈？台人性滿意度全球吊車尾　近4成不滿性愛品質

記者李鴻典／台北報導

台灣性福拉警報！根據TENGA發布全球自慰大調查，將近四成的台灣人對自己的性愛品質不滿意，全球排名墊底。TENGA指出，台灣人在性生活中最重視的兩大關鍵指標：「性愛品質」和「伴侶是否注意到我的需求」，結果顯示這些指標無法得到足夠的滿足。

▲將近四成的台灣人對自己的性愛品質不滿意。（示意圖／unsplash）

TENGA針對伴侶間的性愛頻率、品質、情感交流、自慰品質與頻率等指標，綜合評估性生活滿意度。調查結果顯示，歐美國家的滿意度普遍較高，約有七成以上的受訪者感到滿意。相比之下，亞洲地區的性滿意度則普遍偏低，其中台灣、韓國和日本都位列後段。

▲根據TENGA發布全球自慰大調查，將近四成的台灣人對自己的性愛品質不滿意，全球排名墊底。（圖／品牌業者提供）

TENGA進一步調查台灣民眾對各項性生活指標的重視度與滿意度，結果顯示，台灣人最重視的性生活指標前三名依序為「伴侶間的情感交流」、「伴侶能察覺我的性需求」及「性愛品質」。值得注意的是，這三項指標中，只有「伴侶間的情感交流」在滿意度上同樣排名第一，成為最受重視且最滿意的指標。然而，「伴侶能察覺我的性需求」和「性愛品質」在滿意度排名中卻位居倒數第二、第三，顯示台灣人對這兩項自己較為重視的指標感到不滿意。

性愛教練Jing指出，台灣人的性滿意度之所以偏低，與伴侶間缺乏溝通、壓力大導致無心性愛、性生活缺乏新鮮感有關。此外，男女在性愛過程中常會遇到不同的挑戰，這可能導致信心受挫，甚至開始對性愛失去興趣。隨著年齡增長，兩性可能面臨性功能的衰退，如女性因賀爾蒙下降而導致陰道乾燥，或男性出現勃起障礙。

▲TENGA進一步調查台灣民眾對各項性生活指標的重視度與滿意度，結果顯示，台灣人最重視的性生活指標前三名依序為「伴侶間的情感交流」、「伴侶能察覺我的性需求」及「性愛品質」。（圖／品牌業者提供）

Jing教練建議，如果遇到這些問題，應該即時求助醫師，並調整心態，將焦點放在性愛的豐富層次上。同時，可以藉助成人用品的幫助，也能有效提升性愛品質，讓雙方依然享受美好的親密時刻。

為了幫助改善性愛品質，Jing教練提出了三大關鍵，讓伴侶重新找回幸福感。首先，伴侶之間應加強溝通，開誠布公地討論彼此的需求，甚至可以一起探索身體，找尋對方的敏感帶，增添親密感。

其次，前戲的多樣性同樣至關重要，Jing教練強調：「前戲不只是開胃菜，而是讓雙方進入狀態的關鍵。」第三，適當使用成人用品，能顯著提升性愛的層次與滿足感。TENGA的調查顯示，使用成人用品後的性愛滿意度提高了14%，因此建議伴侶根據彼此的敏感帶挑選適合的用品，以達到最佳效果。Jing教練進一步指出，無論是剛交往的情侶還是相處多年的伴侶，都能透過改變性愛模式來保持新鮮感。「戀愛新手應多注重眼神接觸與肢體互動，而老夫老妻則可以嘗試改變性愛的地點和時間，甚至加入成人用品，為平淡的生活注入新的激情。」