生活中心/張家寧報導
▲醫師透露,男業務日常飲食習慣偏重鹹(圖/翻攝自pixabay)
造成人體水腫的原因有很多,因此許多人都有水腫的經驗,但要是長期未改善,恐要當心是身體給出的警訊。有營養師就透露,先前曾有名男業務水腫問題遲遲未改善,直到就醫檢查後才得知已是腎臟病第三期,提醒民眾當發現身上水腫出現2情況務必當心。
營養師夏子雯在《醫師好辣》節目中指出,造成人體水腫的原因有很多,例如長時間維持同一姿勢、吃太鹹、生理期或懷孕等,但只要透過多活動、改變飲食、多喝水等,即可快速消除水腫。
不過,若是水腫情況遲遲未改善,就要當心恐是肥胖引起,或是身體給出的警訊,包括心臟、腎臟、肝臟或甲狀腺問題,亦或是藥物、營養不良等情況都可能導致水腫。
夏子雯透露,曾有一名藥廠男業務,因工作關係經常得應酬,飲食習慣也偏重鹹,某天起床突然發現「臉有點泡泡的」,原以為喝咖啡便能消腫,但情況卻遲遲未緩解,直到就醫檢查才知已是腎臟病第三期了。
對此,夏子雯提醒,當發現身上水腫時間拉長,或是按壓後回彈時間變慢,都屬於比較嚴重的水腫,呼籲民眾應謹慎看待。