記者周美鵑/綜合報導
中醫裡的「針灸」其實是兩種治療法,其中點燃艾草貼在穴道上的「灸」,最近風靡日本年輕女性,因為改良後的灸輕便又容易使用,東京甚至還有每星期開課的「艾灸教室」,每次上課人數都爆滿,使用艾灸時最重要的抓穴位,也有簡單訣竅。
最近風靡年輕日本女性的新玩意是「艾灸」,艾灸教室場場爆滿。傳統版艾灸給人容易被燙傷的感覺,改良後的艾灸變得更迷你可愛及方便,藥妝店裡擺滿一整排艾灸商品,不難理解這波「艾灸潮」有多熱,它的原理簡單來說就是透過加熱,第一步先促進血液循環,第二步再減緩酸痛部位的疼痛感。
三大人氣穴位,教你輕鬆抓出來。首先是能減緩喉嚨乾燥疼痛的「照海」穴,位於足內側踝尖最高處,下方依隻拇指寬處,紓緩肩頸痠痛的「曲池」穴,則在手肘彎曲時的凹陷處,中脘穴可以調理脾胃,也是「腰瘦」穴位之一,在肚臍上方4指,再加一隻拇指寬處就能找到。
博大精深的中醫,因為療癒效果超群又方便的艾灸,距離感瞬間拉近。