獨家／親友揪上心靈課程！精神科名醫：5特徵=危險信號

記者鄭玉如／台北報導

▲YouTuber家寧近日被懷疑加入邪教或心靈成長課程，精神科名醫楊聰財表示，意外參加相關課程時，可透過「費用透明化」、「強迫拉攏他人」等評估課程是否正規。（圖／翻攝自眾量級臉書）

百萬YouTuber「眾量級CROWD」的家寧日前發布新影片，被網友質疑加入邪教、心靈成長課程，引發討論，還有人分享參加不正規心靈成長課程的經歷。精神科名醫楊聰財呼籲，若發現課程出現「強迫透露隱私或創傷」、「施加情緒壓力」、「強迫拉攏他人」、「費用不合理」及「過度強調情緒煽動」都是危險信號。

楊聰財接受《三立新聞網》採訪提到，心靈成長課程應幫助個人探索自我，培養正向心態，但市面上有些課程偏離正軌，極具操控性、煽動性，例如要求學員暴露個人隱私，進行不合理的行為，或用強烈情緒驅動的方式，拉攏他人參加，這些都是「心理操控」或「精神控制」的手法，使學員心理健康受到威脅，其實可透過5點辨識不當課程。

第一是正規心靈成長課程不會強迫學員「透露隱私或創傷」，若要求透過激烈反應釋放情緒，可能是心理操控手法，健康的成長課程會尊重個人隱私，不會以任何方式強迫學員挖掘過去的痛苦經歷。

第二「施加情緒壓力、使用精神控制手段」，不當課程經常利用高壓環境控制學員的思維，例如反覆喊口號、進行羞辱性任務或灌輸特定觀點，使學員懷疑自我價值，這類行為涉及「精神控制」手法，利用情緒操控讓學員置於易受影響的心理狀態。

第三「強迫拉攏他人」，正規心靈成長課程不會要求學員拉攏親友參加，或提出高昂推薦獎金等作為引誘，如果課程強調推薦人數，或以拉親友入會為目的，可能帶有金字塔式運作模式，甚至構成傳銷的嫌疑。

第四「課程費用不合理、缺乏透明度」，不當課程通常會收取高額費用，甚至設置多項追加費用，例如以課程進階、再訓練等為由，增加學員的經濟負擔。另外，課程收費如果不透明，沒有明確列出各項費用的用途，也可能暗藏不合理收費的風險。

最後是「過度強調情緒煽動」，非正規的課程因缺乏專業知識，所以多以情緒煽動為主要手段，例如重複口號、鼓勵學員盲從等。相較於提供實質內容與技能訓練，這類課程更像一場心理刺激的「秀」，對心理健康的幫助有限，還可能造成二次創傷。

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