跑馬小心猝死！研究：「賽事1階段」的中年男最危險

記者施春美／台北報導

▲醫師劉中平表示，馬拉松屬於較激烈的運動，可能提升心臟病發的風險。(圖／資料照片、讀者提供）

本週六將舉辦台北馬拉松，心臟內科醫師劉中平表示，馬拉松屬於較激烈的運動，本來就可能提升心臟病發的風險，目前認為造成猝死的危險因素包括冠狀動脈阻塞、心律不整、肥厚性心臟病變，「特別容易發生在40歲以上的男性，在比賽的最後1/4階段發生。」

中華民國心臟醫學會專科指導醫師劉中平，在其臉書「劉中平醫師的心臟科筆記」表示，跑步有益身心健康，但每年都會發生猝死事件，也需大家關注。馬拉松算是比較激烈的運動，本來就可能提升心臟病發的風險，目前認為造成猝死的危險因素包括有冠狀動脈阻塞、心律不整、肥厚性心臟病變； 特別容易發生在40歲以上的男性，在比賽的最後四分之一階段發生。

他並表示，從嚴謹的學術報導可發現，馬拉松競賽中跑者的猝死機率大約是10萬分之一，而台北馬拉松每次參加者不超過3萬人，卻幾乎每年都發生猝死事件，顯示危險性偏高。

他說明，回溯最近3年的台北馬拉松的新聞報導，2021年有5名跑者一度失去呼吸心跳。2022年1名跑者突失去心跳送醫。2023年一名40歲男性跑者無呼吸心跳倒地。馬拉松從西元前的希臘競技活動，逐漸成為全民運動，當然很好，但也必須重視每年發生的猝死事件。

他建議，所有參加馬拉松的人都應有完善的心臟評估，參賽前應該持續服用心血管疾病藥物，運動中間要確實補充水分和規律休息。跑步中有任何的不適，都要立刻休息請求協助。