玩50分鐘就該休息！寶可夢過度　眼睛恐出現白內障

全球最夯「精靈寶可夢」今（6）日在台灣開放下載，民眾瘋下載抓寶可夢。眼科醫師呂大文提醒，玩太久恐引發黃斑部病變、白內障，甚至假性近視等眼睛問題，呼籲玩50分鐘就該休息。

▲玩寶可夢要注意眼睛。

三軍總醫院青光眼科主任呂大文今天受訪時說，長期盯手機，大量藍光本來就傷眼，加上該遊戲得走上街玩，不僅皮膚容易曬傷，紫外線也會透過車窗、建築外牆甚至手機螢幕反射，眼睛長時間曝曬大量紫外線，黃斑部病變、白內障風險也會大增。

此外，呂大文表示，長期近距離盯手機還可能導致眼睛肌肉一時無法放鬆，玩完後也可能出現視力模糊的假性近視情況，以往暑假過後，約有2成兒童會出現100、200度假性近視，預估今年加上寶可夢風潮，至少會增加到3成。

呂大文建議，民眾在室外抓寶可夢，除了要做好防曬，戴帽子、太陽眼鏡、帶洋傘等，使用40、50分鐘就應休息眼睛，避免抓出眼睛問題。