記者周美鵑／綜合報導
什麼體育競賽，既要求選手追求身體極限，又要兼顧外表美觀，還要兩個人同步率100%？這就是堪稱最美賽事的「水上芭蕾」，又美又困難的比賽，連續5屆奧運金牌都被同一個國家給包辦，那就是戰鬥民族俄羅斯，不過這群妝髮無懈可擊的水中嬌娃，完美秘密究竟是什麼？答案可能讓人大吃一驚，原來她們都是用「果醬」當髮膠！
彷彿用一個模子刻出來的，俄羅斯水上芭蕾雙人組連在陸地都100%同步，縱身一躍、如魚得水。老是被粉絲們取笑，這兩人如果不是美人魚、就是用鰓呼吸，水中動作無可挑剔，最後沒有跌破任何眼鏡地拿下金牌，自從2000年雪梨奧運以來，俄羅斯已經蟬聯5屆冠軍！
▲俄羅斯是水上芭蕾項目的常勝軍。
水上芭蕾看似優雅，其實非常辛苦，它結合了高度游泳技巧、體操、甚至芭蕾舞動作於一身，訓練刻苦，一天泡在泳池裡超過10小時是家常便飯。
巴西水上芭蕾選手：「出了水面就像置身劇場，我們總是保持微笑，永遠都要美美的，水面下的動作要強而有力，有時我們甚至會撞到對方。」
▲水上芭蕾是高難度的運動。（圖／翻攝自CCTV）
平常訓練時是戴泳帽，觀眾有時納悶，為何水上芭蕾選手們比賽時，髮型總是「一絲不苟」、「一根不亂」？
祕密跟好吃的「果凍」有關！
▲保持完美髮型的秘密武器就是「果醬」。（圖／翻攝自MultnomahAC）
選手們上場前得梳個緊緊的辮子包包頭，用N支髮夾固定好之後，微波弄熱一杯水，融化吉利丁粉，然後把做果凍的原料「糊」到頭上，每一吋都至少要「糊」兩層，記得包包要重點加強，這樣你就會有一顆完美無瑕的「果凍頭」！再夾上閃亮亮髮飾就大功告成，比賽結束後，用溫水就能把「果凍頭」洗掉。
▲將果醬像髮膠般塗在頭髮上。（圖／翻攝自MultnomahAC）
▲只要用溫水就可以洗掉。（圖／翻攝自Southern Neyada Desert Mermaids）
據說有選手為了求快，邊洗邊梳頭，但專家建議，除非年紀輕輕就想求助生髮劑，不然還是有耐心點好。（整理：實習編輯呂雪峰）
▲專家建議不要邊洗邊用梳頭。（圖／翻攝自Southern Neyada Desert Mermaids）
5 顆 
10 顆 
15 顆 
20 顆