隱形殺手！噪音不只讓心情煩躁　心臟病、變胖也都找上門

看來噪音不只煩人而已，還對我們的健康有害。英國「每日郵報」網站（MailOnline）報導，根據世界衛生組織（WHO），噪音污染是公共衛生最急迫的威脅之一，僅次於空氣污染而已，且會造成壓力、睡眠問題、心臟病和中風等問題，甚至還會令人變胖。

以下是噪音對我們健康的影響：

 ●壓力飆升

身體會對噪音產生反應，我們的祖先從噪音中意會到潛在危險，讓他們有逃跑或應戰的準備。

首先，我們的身體會釋放多巴胺，「保持警覺的化學物質」。

 皮質醇升高跟腸躁症、睡眠問題、頭痛、不孕有關係，血壓升高代表你時時刻刻都處於警覺狀態。

 ●中風風險增加

研究顯示，住在機場或繁忙道路附近的人，罹患中風和心臟病的可能比較高，容易提早去見閻羅王。

20多年的研究顯示，每增加10分貝，中風風險就增加7%到17%。WHO表示，長期暴露在超過55分貝的環境會引起高血壓和心臟病。

●削弱生產力

美國研究員發現，就連對話等「溫和」的辦公室噪音都會產生壓力。

康乃爾大學（Cornell University）針對開放式空間辦公室女性所做的研究顯示，壓力荷爾蒙腎上腺的分泌比在較安靜地方工作的對照組還高。

研究員表示，要求在噪音較大辦公室工作的女性完成拼圖，她們也比較早放棄，這意味會削弱動機。

●記性變差

倫敦大學瑪麗皇后學院（Queen Mary University）教授史坦菲爾德（Stephen Stansfeld）表示，至少有20份研究發現，在飛機或交通噪音下成長的孩子，閱讀、語言能力和記性明顯落後同儕。史坦菲爾德在噪音領域是首屈一指的專家。

他的研究發現，飛機噪音每增加5分貝，孩童閱讀年齡就延後最多2個月。

有證據證明，身體如果過度分泌皮質醇，就會使大腦調控中心前額葉皮質區停止運作，因此讓思考和記住資訊更加困難。

●體重增加

根據去年瑞典1份研究，超過45分貝（低交通量）的噪音每增加5分貝，會讓腰圍增加2釐米。另外，住在飛機飛行路徑下的人，肥胖風險也加倍。