記者盧巧萍／綜合報導
喜歡種植物添加綠意，不妨可以種一些香草植物。其中「迷迭香」和「巴西利」帶有香氣又能入菜，是專家眼中CP值最高的選擇。
▲迷迭香和巴西利不僅帶有香氣又能入菜。
溪頭山林之美讓丹麥大學生靠著空拍機鳥瞰全景，創造素人版的「看見台灣」，不過如果想在忙碌的都市中感受森林的療癒力量，不妨種幾盆香草植物。
香草玩家喬夏：「在台灣的話你要比較會種，其實迷迭香是好種的，但是要注意颱風天不要讓它泡到水，再來就是巴西利。」
▲大蒜和巴西利所製成的奶油醬，配上法國長棍麵包最對味。
專家建議，帶有香氣又能入菜的迷迭香和巴西利，種植起來CP值最高，其中使用大蒜和巴西利作成奶油醬，與法國長棍麵包最對味，此外搭配用迷迭香和香蜂草泡製而成的「忘憂茶」，就是養生又療癒的下午茶。
▲迷迭香和香蜂草可泡製成忘憂茶。
螺旋舞老師吳長泰：「從我們的下巴劃一個8字，也可以在你的前面劃一個8字，就這麼簡單，用再簡單不過的一個8的符號引導各位，其實每個人都有他自已的螺旋舞。」
而由長庚生技董事長楊定一所推廣的螺旋舞，將在11月6日的樂活節中為民眾示範教學，鼓勵工作壓力大的現代人，在律動中找回心與大自然間的和諧。（整理：實習編輯黃于荃）
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