克服糖尿病恐懼　棒球好手蔣智賢：是棒球救了我

記者楊晴雯／台北報導

每年11月14日是聯合國世界糖尿病日，為了提醒民眾對於糖尿病的重視，中華民國糖尿病衛教學會今年以「拒絕糖尿病四壞球、擊出血糖平飛全壘打」為主題，並特別邀請中信兄弟棒球隊選手蔣智賢以糖友身份分享，自己在追逐棒球夢的同時，是如何積極與糖尿病和平相處。

「因為做好血糖管理，才讓我可以繼續追尋我的棒球夢！」棒球好手蔣智賢在高三那一年確診為第一型糖尿病，他說，比賽期間，大約每兩局就會測量血糖一次，透過這樣的方式來密集監控，只要血糖降低、不在標準值內，就會先喝果汁來補充、控制血糖，這是目前讓他在球場上可以控制好血糖的一個有效方式。

▲蔣智賢以過來人身份鼓勵糖友，積極做好血糖控制，也能過得跟正常人一樣的生活。（圖／中華民國糖尿病衛教學會）

中華民國糖尿病衛教學會理事長杜思德表示，糖尿病平均血糖控制差、血糖波動大，併發症風險相對高。糖尿病會破壞神經與和血管，而這些組織就分布在全身各處，所以可能產生的併發症包括心血管疾病、腎臟疾病、糖尿病足、神經病變、視網膜病變及牙周病等問題。

值得注意的是，每位糖尿病患若血糖控制不佳，都會有視網膜病變的風險。杜思德說，國際糖尿病聯盟(IDF)特別指出，2015年全球有超過三分之一的糖尿病患者，終其一生會罹患視網膜病變，超過9,300萬人因糖尿病而有眼睛病變問題，罹患視網膜病變的病人都有失明的危險，但大部分的失明都是可以避免的。

杜思德強調，平日必需做好血糖控管，將飯前/飯後血糖、糖化血色素控制在目標中，能有效降低併發症風險。糖化血色素每下降1%，小血管併發症發生風險(如腎病與視網膜病變)風險可減少37%，心肌衰弱梗塞風險可減少19%3。除藥物治療外，還需從飲食控制、搭配規律運與定期檢查。

蔣智賢也在提到，或許正是棒球才讓他開始不害怕糖尿病，越想去克服糖尿病，他鼓勵糖友們，以積極正面態度面對糖尿病，做好血糖管理是第一步，有好的血糖控制、維持血糖平穩，才能與糖尿病和平共處，過著和正常人一樣的生活。

▲蔣智賢以過來人身份鼓勵糖友，積極做好血糖控制，也能過得跟正常人一樣的生活。（圖／中華民國糖尿病衛教學會）