World Gym獨家引進　運動健身遊戲化互相激勵

記者蔡明華、吳思瑤／台北報導

藝人蔡淑臻感情事業兩得意，不過幸福之餘，也不忘要保持身材運動，常進健身房自主訓練的她，認為了解自己的運動狀況，精準的監測最重要！

單手舉起壺鈴上下擺動，藝人蔡淑臻和World Gym健身教練PK，每個人使用的器材不同，當然運動量也不一樣！藝人蔡淑臻：「觀測自己的心率，是達到你有效率運動很重要的一點。我覺得壺鈴是一個很好的運動，對我來說，我覺得非常有效率，它的增肌跟燃脂效果特別的好。」

可以掌握運動當下的狀況，即時顯示自己燃燒的卡路里和心跳，想和其他人挑戰，依照每個月達成的運動點數進行排名，就連努力的程度也會用顏色區分。

myzone創辦人Dave Wright：「剛剛有看到在螢幕上，有灰色、綠色、藍色、黃色跟紅色，其實代表灰色是一分鐘、只有一點（以此類推）；很努力達到80%以上，就是黃色以上，一分鐘就是四點，就像高爾夫球標竿，也算是運動的標竿，幫助紀錄。」

紀錄成果才有目標加把勁，不光只是單獨到健身房自主訓練，把運動變得互動性多一點，才不會嫌累。