敏弱乾燥肌保養　長效保濕是關鍵

健康醫療網記者郭庚儒／報導

今年暖冬，天氣仍相當炎熱，肌膚缺水容易乾燥，不知不覺加速老化，失去彈性、缺少光澤，甚至產生細紋。醫師強調，暖冬溫差大，敏弱乾燥肌膚者容易有過敏問題，肌膚保養要做好保濕、防曬，建議選擇天然的長效保濕成分，如琉璃苣油、植物固醇、蜂蠟，如同為肌膚穿上一層防彈衣，加強保護肌膚。

暖冬日夜溫差大　肌膚易乾燥過敏

開業皮膚科診所院長徐常捷指出，白天紫外線強烈，且天氣乾燥濕度低，而晚上溫度又驟降，肌膚的水分容易揮發，而出油、排汗的情形也相對減少，容易產生乾燥、過敏的敏弱乾燥肌問題。

3大群族　敏弱乾燥肌問題多

徐常捷院長表示，肌膚減少皮脂分泌會降低肌膚的天然保護機制，當肌膚過度乾燥會感覺緊繃，嚴重會出現泛紅、搔癢等過敏症狀，甚至加速老化而產生細紋。尤其是乾性膚質者、過敏性肌膚者及年長者等3大群族，最容易發生肌膚乾燥過敏的問題。

預防肌膚乾燥過敏　保濕防曬不可少

徐常捷院長強調，要預防肌膚乾燥過敏的問題，保濕及防曬缺一不可，一方面加強肌膚保護能力，另一方面減少外界環境的傷害。保濕可分為補水、鎖水2種成分，補水可保持肌膚表層的水份，如玻尿酸；而鎖水多為油脂類，可防止肌膚水分蒸發，同時縮小角質細胞間的空隙。

天然植物保濕成分　保濕鎖水抗發炎

「肌膚保養，長效保濕是關鍵！」徐常捷院長舉例，天然的長效保濕成分，例如琉璃苣油含有亞麻仁油酸，屬於植物性油脂，具有滋潤、鎖水、抗發炎的功效；植物固醇有豐富的Omega-6不飽和脂肪酸，能滋潤保濕皮膚、舒緩發炎反應，可穩定保養品成分的作用；蜂蠟能增加保養品的黏稠度，加強鎖水保濕的功效。

使用保養品先測試　避免肌膚刺激過敏

徐常捷院長提醒，敏弱肌患者的肌膚自然保護屏障受損，對外界環境刺激反應較敏感，肌膚特別容易感到紅癢、乾燥，甚至脫皮，使用保養品應特別小心，建議成分自然單純最好，使用前應先塗抹於耳後、手臂內側檢測，出現過敏反應則不適合，也要記得避免使用刺激成分的產品。

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